解酒保肝的食物有哪些

酒的品种有很多，有米酒、红酒、白酒等，口味也各不相同，像米酒就有点甘甜，而白酒就有点辛辣浓烈。酒大多香醇怡人，很多的朋友都特别爱喝，但是这酒喝多容易醉，而且长期喝酒对身体也不好。那么给各位爱酒和常喝酒的朋友推荐一些可以解酒护肝的食物，下面我们就来看看这些食物有哪些吧。

"蜂蜜治酒后头痛，葡萄治酒后反胃恶心，西瓜汁治酒后全身发热，芹菜汁治酒后胃肠不适，香蕉治酒后心悸胸闷。 生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。 白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。 葵花护肝片解酒护肝：葵花护肝片含有多种维生素和卵磷脂，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。酒前酒后各四片。 大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。"

以下食物很养肝护肝：

1.蛋类 蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

2.奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛，营养价值也高，并且轻易消化吸收。

3、豆制品 豆制品含有丰盛的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价钱也较为廉价。

除了以上给大家介绍的一些解酒护肝的食物外，还有其他方法可以解酒护肝，例如可以常常泡饮一些可以解酒护肝的茶喝，既可以解酒也可以护肝，还可以喝柠檬水，可以解酒排毒。不过希望大家还是适量喝酒才好，过量的喝酒对身体尤为不好。