吃饭时胃痛怎么回事？

在平时的生活中，我们常常遇到这种情况，就是我们在吃饭的时候，突然发现自己的胃部非常的疼痛难忍，有时候甚至出汗，这种症状多是由于自己的不规律生活导致胃部出现的一些反应，所以平时就应该多加注意为好，下面就为大家讲讲关于胃痛的事情，一起来看！

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。为了缓解胃痛，一定要注意饮食：

1、三餐按时定量

2、戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性食物，不吃腌制烧烤食品

3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

4、胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

5、平常可以吃些养胃砂还有补裨益肠丸养胃，也要备些斯达舒这样的胃药，胃痛的狠的时候了吃一粒。

通过小编上面的分享，你对于为什么吃饭时候容易发生胃痛症状是不是有了一个全面的了解，那么在平时的生活中，吃饭的时候就一定要注意，饮食方面的注意事项要多加参考小编提共的方法，这样才能有利于我们的身体哦！