食醋泡脚有什么好处呢
泡脚对人体是由很多好处的,能防病治病,而食醋虽然是一种烹饪调味剂,但是也能拿来泡脚,因为食醋有软化血管的作用,用来泡脚后,可以促进下肢血液循环,改善因冬天血液循环不畅导致的手脚冰凉症状,另外食醋有杀菌的作用,如果有脚气、足癣的,可以用食醋泡脚来改善。长期用食醋泡脚还能缓解疲劳感,促进睡眠,预防感冒,食醋泡脚的好处还有很多,以下详细介绍。
强身健体
中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅能改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
减压
经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
食醋泡脚虽然好处多,但是也有要注意的地方比如说醋的浓度,食醋的浓度不宜过大,以免过度软化我们的足部骨骼,不利于行走和劳动,水温的不宜太烫,泡半个小时就可以了,另外脚上有伤口或者是烫伤者不适合用食醋泡脚,不利于伤口愈合。
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