用什么补肾效果好呢
用什么来补肾才会有效果好?补肾,对男人来说是养生之道,同时也是属于强壮精力的一种方法,如果补肾好,补肾的时候用了合理的方法,那么男人的性功能这个时候也会得到大大的提高,也可以根据补肾的方式来做好性生活下降的给及时改善好,而对男人来说想要补肾效果更好的话,那么必须要做好万全的措施,那么到底用什么来补肾效果好呢?
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。 海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。 将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。
中医补肾的学问很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热; 阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如鹿茸、肉苡蓉、肉桂、巴戟天、附子、淫羊霍等;补阴药多是甘寒药,主要有西洋参、山茱萸、 枸杞子、玉竹、女贞子、桑寄生、石斛等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还 要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。 中医美容
按照上面的方法来给自己补肾,那么所得到的效果就是最好的,补肾最重要的就是不要盲目的听从一些广告的补肾方法,在补肾的时候也要记得做好自身的改善,让自己的身体接受锻炼,这样身体健康了,那么肾自然就更好了,而肾好了,那么男人的性生活也就更旺盛了,对男人来说补肾是很重要的,必须要慎重的面对。
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