白发染黑发的食疗方
白发的烦恼,在日常生活中非常的常见,人们总是用不同的洗发水,药物治疗或者是黑发的保健品等方式,来改变未老但是发已经白的尴尬。这些方式当中,除了洗发水是危害比较小的,药物治疗或者是保健品治疗往往是附带很多不良反应,还可能没有效果,其实,白发染黑发可以通过食疗.
白发染黑发的食疗方包括以下几种:
1.黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。(1)可取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。(2)黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
2.枸杞子 有补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 可内服煎汤、炖食,每次9-15克。
3.何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10 克,粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
4、桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。
5、何首乌500克,红枣、杞子各200克,桂圆100克泡酒2500克,泡后10天可饮用,每天临睡觉前服一小杯药酒。
中医如何治疗白发变黑
1)、内服: 配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。
2)、中药外用:用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
白发染黑发这是一个长期的过程,并不能像白发染成黑发一样,只需要短短的几个小时,尤其是使用食疗的方式把白发染黑发,因为食疗的效果显现时间长的关系,想要获得白发染黑发的效果,就需要坚持的使用食疗方。另外,白发染黑发的食疗方调理方式,不良反应小。
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