眼睛不是“窗户” 随便擦揉小心揉出大病
人们拥有一个好视力对人们的工作生活都是有很多帮助的。但是想拥有一个好视力,那么就必须保护好自己的眼睛,改掉一些坏习惯。避免它对眼睛造成伤害。
眼睛是心灵的窗户,但同时也是人体各器官当中最娇嫩的一个。如果我们经常用力地去“擦玻璃”,那么就很容易把“窗户”擦出毛病来。
郭先生最近眼睛红肿,疼痛,有异物感,眼睛里还时不时流出不少分泌物。到了医院一检查,医生说是郭先生平常不注意用眼卫生,得了角膜炎。
原来,郭先生最近工作特别忙,经常在电脑前加班到很晚。由于眼睛长时间盯着电脑屏幕超负荷工作,在感到困倦的时候,郭先生还总是用力揉眼睛,结果这下可好,揉出了角膜炎症状。郭先生追悔莫及,没想到就因为揉眼睛这样一个不经意间的小动作,花了不少医药费不说,还耽误了一星期的工作。
小动作大隐患
在日常生活中,很多人在困了累了或是眼中进入异物的时候都会习惯性地揉眼睛,认为揉几下可以缓解眼部疲劳,或能将异物揉出来。
但事实上,揉眼睛不但对缓解疲劳清除异物无济于事,而且还容易划伤眼球。众所周知,眼球的最外面覆盖着一层薄薄的眼角膜,就像一层晶莹剔透的玻璃。异物进入眼内,一般是先附在角膜上,如果用手去揉,就会使原本光滑的角膜被带棱角的异物磨出一道道痕迹。
结果不但看东西模糊不清,而且感觉更不舒适。另外,如果揉眼睛时手不干净,使细菌进入眼部,就很有可能会像郭先生一样患上角膜炎。
解决方略
当我们的眼睛过度疲劳时,最有效的做法不是揉眼睛,而是应当适当地闭目养神,做做眼保健操。当然,如果在长时间的学习和工作过程中能够每40分钟或1小时就闭上眼睛休息5分钟,或是去窗口望一下远处,将会在很大程度上减轻你眼睛的疲劳。
遇到普通异物入眼时,应闭眼并将上眼皮向前提起,让反射性分泌增多的眼泪将异物冲出来,或用清水洗眼;而如果是化学物品溅入眼中,则应在第一时间先用足够量的水及时正确地冲洗眼睛。
冲洗完后立即去医院找眼科医生进行检查和治疗,无论何种情况,千万不要用手去揉,否则只会让情况越来越严重。特别需要提醒的是,即使是普通异物,也应及时处理,切莫让它在眼内停留过长时间而给视力恢复造成永久性的损害,异物存在眼中常会引起非常严重的角膜炎症状,有的甚至发生角膜浸润和角膜溃疡。
总结:眼睛是人们认知世界的一扇窗户,但是眼睛出了问题,千万不可盲目的去擦这扇窗户。因为那样不会给你带来光明。反而可能是疾病。(文章原载于《养生保健指南》,作者:邓琼芳,刊期:2012.08,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
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