小葫仙历险记之这些养胃误区不可有128
往期回顾:上一期我们说道,当小葫仙从硫唓房间出来之后,突然看到修为的身影,然后偷听到修为和一位陌生人大半夜在门外窃窃私语,这让小葫仙发现了陈家家主想要陈没药和完颜赶快完婚。这本是一件喜事,但是眼下完颜的母亲患上胃癌,对于完颜而言哪有什么心思考虑自己的终身大事啊!这也使得修为和小葫仙犯起了愁。
于是,在两个人认真的讨论之后,决定第二天一早去完颜母亲家探探口风。于是,第二天清晨天刚蒙蒙亮,修为和小葫仙便早早收拾好,有心的修为还从老辈那里寻找了一些中药治疗胃病的秘方,然后准备了一些中药准备给完颜的母亲进行身体的调理。
小葫仙和修为出发
于是,经过两个人的悉心的准备之后,便开始出发了。就这样两个人一路上也在商量见到完颜母亲该如何开口,以及知道此事之后的反应,互相嘀咕着,心里就像海底针一样——琢磨不透。
两个人一边说话,这个时候也来到了完颜母亲的家,此时,院子里面只有完颜正在收拾早餐的饭桌。
“你们怎么来了?”完颜端着盘子转身看见了小葫仙和修为,眼睛里面露出了惊讶的神色。
这个时候,小葫仙连忙探头往屋子张望说:“怎么就你一个人在?陈没药和你母亲上哪去了?”
此时,修为则顿了顿语气说:“刚吃过早饭?”然后双眼瞅瞅餐桌上剩余的食物。
“呀,怎么还喝粥呢?你母亲胃本来就不好,喝粥使不得的!”
“啊?怎么会呢?”完颜则张着嘴巴,露出惊讶的神情看着修为。
这个时候小葫仙立马敲打了下完颜的手臂,然后故作严肃的说:“让我这个养生专家来为你上一课!”
喝粥不养胃反而伤胃
很多人都认为粥是一种很粘稠且易于消化的食物,对于胃部不好的人来说是一种极好的养胃品。这也是很多人在照顾一些胃部有疾病的人所固有的一个食疗养生观点,实则喝粥并不能养胃,反而会加重胃部的负担,从而严重影响病情的康复。
因为粥中的水分很多,而这些水分进入胃部中会对胃液产生稀释作用,从而加快胃部的膨胀,使得正常的胃部蠕动变得缓慢,这很不利于对其它食物进行消化和吸收。
另外,在进行喝粥的时候基本不需要进行咀嚼,直接便进入到了肠胃中,而健康的饮食习惯是在进行食物摄取的时候,进行咀嚼能很好的起到促进唾液分泌的目的,而在唾液中含有淀粉酶,这种物质具有极好的促进食物消化的作用,从而帮助人体减轻肠胃的负担。
而在喝粥的时候则减少了促进唾液分泌的步骤,这也在无形之间增加了胃部的负担。另外,经常喝热粥更不合理,因为过热的粥会对肠胃产生刺激,从而对胃黏膜产生不利的损伤。
所以,对于一些胃部不好的人来说,尽量少喝粥,并且再喝粥的时候也要像吃米饭那样细嚼慢咽,多咀嚼几次。
另外,一日三餐一定要定时定量,千万不要等到肚子饿了在进食,尤其是一些胃部有疾病的患者,这样会对胃部产生严重的损伤。另外,也不是说每餐食用越多越好,尽量保持在7分饱,以免加重肠胃的负担。
恍然大悟
听到这里,完颜如梦初醒一般:“原来我一直认知错误!哎,看来我得好好研究下养胃的注意事项了!”
突然,此时陈没药和完颜母亲有说有笑的走过来,刚到家门口,看到院子里热闹的景象,陈没药向里面奔过来,调侃的说:“哟,什么风把你俩吹来了?”
修为笑了笑没说话,此时小葫仙顿时严肃的说:“是呢?俺们都站了半天了,也没人邀请我们进屋坐会,哼!”
博得众乐
这句话,瞬间逗乐了在场的所有人,这个时候完颜母亲热情的招呼小葫仙和修为赶紧进屋。
陈没药则接下修为手里的中药说:“这是?”
“没错,是给伯母调理身体的。”修为说。
小葫仙又接过话茬说道:“这可是修为费尽好大心思准备的,对胃部有很好的调理作用!”
这个时候,完颜母亲有点不好意思,连忙道谢。
随后,修为又向完颜母亲说了一些日常养胃的饮食事项,以及个人情绪千万不能大起大落,经常发火生气,这都会对胃部产生诸多不利的危害。并且让完颜谨记在心,这些日子就暂且在这住几天,正好服侍母亲。
突然,一群人说了一会之后,整个氛围突然陷入了一片沉默中。而此时小葫仙的眼神则转向修为,示意其赶快说,而修为则显得有点犹豫。修为到底说出实情了吗?下面会发生什么有趣的故事呢?更多精彩,一起来看下一期!
-
点痦子会留疤吗 如何去痦子不留疤
人的脸上或者是皮肤上面不仅仅会长出痘痘或者是雀斑是什么的,还有可能就是长出痦子,那您知道日常生活中点痦子会留疤吗?您知道痦子是什么吗?不知道没关系的哦,今天小编就为您介绍一下有关点痦子的有效偏方的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。点痦子会留疤吗痦子也就是我...
-
洗衣粉和消毒液不可混用
你有将洗衣粉和消毒液同时放进洗衣机的习惯吗?这不但会使二者效果降低,还可能危害健康。知多D健康D很多主妇在洗衣服时,为了除菌都加点消毒液,有些人干脆把洗衣粉和消毒液同时放进洗衣机里。其实,这样不但起不到杀菌效果,对人的康健也有风险。互相反应减弱效用南方医...
-
饮食方法不当结果千差万别
夺命恶习1:进食速度过快夺命理由:加重肠胃负担,导致肥胖。很多办公室一族的午餐,都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而...
-
冰箱不是保险箱 里面细菌更可怕
冰箱食物中毒高发可致脑膜炎每年六月到八月,是急性胃肠炎高发的季节,其实,危机就隐藏在我们日常使用的冰箱中。医院急诊科王正维主任告诉新快报记者,细菌在炎热的夏季特别活跃,它们往往随着我们的手、买来的食品溜进冰箱。冰箱冷藏室的温度一般在0℃-7℃,此温度对大...