有效排毒不应该吃什么
养生误区3.36W
一、排毒不应该吃的蔬菜:
西红柿、菠菜(酸性太强)
二、排毒不能吃的水果:
橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多)
三、排毒不应该吃的豆类:
小扁豆(太易胀气)
四、排毒不应该吃的干果:
花生(淀粉太多、油脂太多)
五、其他:
面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)
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