用草本植物来释放压力
现在社会中,伴演多重角色的你,常有无形压力困惑你吗?随着排山倒海的生活角色所衍生出来的问题,会给人们不同的压力。
到底香气如何来影响我们的情绪, 其实是有科学根据的。其实,人类与生俱来便拥有对部分气息的敏感,让我们在蛮荒的年代可以存活下来。科学家在实验室里发现,香气的影响是因为气味在鼻腔的接收器收到讯息之后,转到脑部掌管自律神经的扁桃核,而人们再根据气味的对身体的感官或是新陈代谢做出不同的反应。如果是舒缓的香气,则会让自律神经中的副交感神经更加的活跃,对于释放压力,血压稳定,呼吸规律等等让人感到舒缓的效果则会出现。
如果想要让身心能常常保持平稳,不妨使用洋甘菊精油。对于西方的国度来说,很少有比洋甘菊更为悠久以用途更为广泛的草本植物,不仅在部分的自然型态的治疗工具书中会出现他的名字,对于解除疼痛,安抚情绪,洋甘菊一直拥有着用人安心的效果。
可能是外表的缘故,洋甘菊并没有如薰衣草般抢得许多引人注目的光芒,但是却堂而皇之的进入人们的生活中,其中以洋甘菊花茶最为人们所接受,不仅在气味上带有甘甜,同时也没有呛人的感觉。
选择在下午使用这样的花茶,让人的思绪得以透明,对于创作力及协调力极佳的下午时刻,洋甘菊的出现无疑是恰当也不过的。
洋甘菊的植物精油相当的温和,对于两个月以后的婴儿都可以使用,不仅在安抚情绪上可以做到不错的效果,对于肌肤上的敏感及不适,洋甘菊也有相当好的镇定效果,如果在艳阳下来回不同的穿梭,对于肌肤也会造成影响,选择洋甘菊调制作为喷雾剂或是收敛水都能为自己的清凉找到捷径。
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