在家办公小世界里“心病”多
如今在西方国家,灵活并富有弹性的soho工作模式日益受到欢迎。原因是电脑互联网等现代通讯工具为许多专业人士提供了创业的平台,你不用每天到公司上班,只呆在家里就能工作挣钱。
然而,这种工作方式却带来了新问题。据国外报道,不少在家里上班的人明显感到他们已经失去了曾经拥有的欢乐,每天机械地敲击键盘和面对闪烁的显示屏时,曾经有过的新鲜感和惬意感也渐渐失去了,取而代之的却是焦躁、痛苦甚至怨恨的感觉。不久前,德国科学家在一份以新闻工作者为对象的调查报告中认为:在家上班会让人出现诸如孤立、焦虑以及内疚等精神问题。心理学家对74名新闻工作者进行调查,在这些人中有半数在家上班。研究人员发现,这些人更容易出现孤独、焦躁不安、怨恨、内疚和挫折感等很多消极情绪,有的人甚至还导致了严重的心理疾病。
材料显示,在家上班者与他们在办公室上班的同事相比,还更容易表现出无法集中精力、难以入睡、焦虑、感到有压力和无能力等临床上的紧张症状,并且在男人身上出现的这些问题比女人严重。参与这项研究的桑迪·曼博士说:在家上班的人容易感到孤立,因为他们怀念上班时同事之间的感情支持和友情,以及出现电脑故障时可获得的技术支持。他举例说:如果在办公室上班时计算机坏了只要找人帮忙修理就是了,但是如果在家上班时计算机坏了那简直是一场噩梦。
有关保健专家也认为,在家上班的确会带来一些健康方面的问题,每天身居斗室,面对毫无变化的狭小世界,机械重复地做同一件事情,人在心理上就易产生枯燥感、压抑感和紧张感。如果缺乏与外界的接触,尤其与他人之间面对面的沟通、交流,孤独和痛苦之类的感觉会时时纠缠着你。久而久之,将可能给你身心健康造成不同程度的伤害。
-
瞬间让你茅塞顿开的30句话
恋爱12条1.分了手,就别去打扰彼此的生活。见了面,不要苦大仇深,大方地笑一下也不会死2.不要为了摆脱寂寞,轻易在一起,要对别人的真心负责,要让你的爱对得起良心。3.对待恋人要信任,要不就别把他当恋人。4。两个人谈恋爱的经费,最好共同承担,女生不该让男生一个人承担。...
-
压力大怎么办 吃这些食物帮你减轻压力
如今有很多的人都觉得自己的压力非常的大,但是他们却不知道压力大怎么办,也不知道压力大吃什么,下面我们就来告诉大家吃什么能缓解压力,如果你感兴趣,不妨一起来看一下。除了一些物理疗法之外,饮食其实也是能缓解人们的压力的,那么什么食物能达到这样的效果呢?1.蕃茄在...
-
专家:自封女汉子是心理健康表现
以女汉子自居的女孩越来越多,很多女孩开始把宁愿在男人堆里做女汉子,也不愿在女人堆里玩脑子作为自己的社交哲学。网络版女汉子标准(超过10个是准女汉子,超过15个是标准女汉子,如果20个习惯你都有……那么,请允许我喊你一声哥!)1矿泉水瓶拧不开,会较劲而不...
-
用脑过度不会神经衰弱
对神经衰弱这个病名,人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上还是可以理解的,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者(有人统计,神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者),使得有些人产生了它是...