男人护肾壮腰的法宝值得收藏!
快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,加上人到中年生理功能由盛转衰,肾虚的男人越来越多。在这里,养生专家为男士们指出了几招护肾良方。
健脑补肾方: 因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
补肾壮骨方: 用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。 猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
补肾壮腰方: 用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。 羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。
补肾强身方: 适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。
黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。
滋补肝肾方: 用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
补肾壮阳方: 用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。 枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。
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鼻涕果的功效与作用 药用价值
大千世界,无奇不有,中药材也是千奇百怪,各种各样,下面为大家介绍一种中药材鼻涕果。【别名】撒罗夷、马耳子果、密心果、粉心果、明星果、野枇杷。【来源】药材基源:为猕猴桃科植物尼泊尔水东哥SaurauianapaulensisDC.的根或果实。【原形态】尼泊尔水东哥乔木,高4-20...
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短柄枹栎虫瘿的功效与作用 药用价值
中药短柄枹栎虫瘿是比较好的一种药材,很多人都对它不甚了解,那么下面我们就详细的去看一下中药短柄枹栎虫瘿。【别名】青杠转【来源】药材基源:为壳斗科植物短柄枹栎带虫瘿的果实。【原形态】落叶乔木,高达10m,或呈灌木状。幼枝被疏柔毛,后渐脱落。叶互生;叶柄长2-4mm...
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理脾益营汤的功效与作用 药用价值 用法用量
季节变化时身体很容易感到“躁动”,口干舌燥、心烦躁动,而中医中的方剂就可以有效的调节身体中的各个机能,缓解心情。今天就给大家介绍一下理脾益营汤这种方剂,希望对大家有所帮助。莲肉黑料豆各6克山药扁豆各3克【功能主治】治脾虚血少,阴虚发热,不宜用当归、生地者...
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白薯莨的功效与作用 药用价值
白薯莨在中医中通常被当做药材使用。这也是因为白薯莨本身的药用价值,那么关于白薯莨的相关知识今天就来跟大家说一下。【别名】山仆薯、板薯、那亚、榜花薯、叶板茨、榜薯、野葛薯、山薯【来源】薯蓣科薯蓣属植物白薯莨DioscoreahispidaDennst.,以块茎入药。全...