何首乌粉一次吃多少好呢
何首乌,是中医里的一味药材,味道较苦,但是,对人体也是有非常多的好处,特别是对于一些掉发,脱发,白发,肾虚的患者,经常吃一些何首乌是非常好的,对于此类症状是有很好的帮助的。而且,何首乌也被研制成何首乌粉,可是,何首乌粉一次吃多少比较好呢?
中药何首乌性温,味苦、甘、涩,制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用。可以用于肾虚精亏所致的白发,腰疼,头疼等症。
治疗白发需要慢慢调理,建议制何首乌打成粉一次吃3克,一天吃二次,但如果出现感冒发热等情况时候就要停止服用。要节戒性生活。
首乌适用配方参考:
1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克,放入暖水瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。饮用期间,患处用生姜片涂擦,每天数次。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克,当归粉15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10~15天后开始饮用,每天约15~30毫升,连续饮至见效。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克 白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血,乌发,肤白里透红。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸,文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳再于锅内煮2~3分钟食用,吃蛋喝汤,每天一次,最适用于虚不受补的患者。
看了上文的介绍之后,相信大家也都已经知道了何首乌粉一次吃多少比较好了吧!虽然何首乌比较的好,可是,如果过多的食用何首乌粉对我们也不是那么的好,所以,我们一定要吃适量的何首乌粉,这样,才能够把何首乌粉的功效发挥最大哦!
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