五味子泡水喝的方法有哪些
五味子作为疗效颇佳的养生食材,近年来备受养生人士青睐。它对于身体的好处是不言而喻的,不仅能够有效的滋补身体的亏损,同时又有很好的美容作用。很多人喜欢用五味子泡茶喝,认为五味子具有保护及增强心脏机能、养阴固精,男女皆宜的保健功效?下面让我为介绍一些五味子泡水的方法。
方法一:
制成五味子片,把五味子泡一晚上,把汤放在锅里煮,水开后然后放入淀粉白糖,熬成粘稠状关火放入蜂蜜,放然后在盘内冷却,冷却凝固后切成片状就可以了,此方可养肝、开胃。
方法二:
将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次 的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙, 每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
方法三:将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。
方法四:
五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内 热、口燥咽干。
方法五:
制成五味子花粉:1、可用温开水吞服; 2、也可可入口细细咀嚼,然后用 水嗽口; 3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服; 4、也可将蜂花 粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满 意的效果。一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有 不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于 头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。
方法六:
五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中 冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。
方法七:
五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾, 大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
方法八:
五味子6克,茯苓、菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
以上就是我为大家带来的五味子泡水方法了。喝五味子不仅可以上敛肺气,下滋补阴肾,增加人体抵抗力还能止渴生津,治疗体虚多汗等症。如果长期用五味子泡水饮用,会导致人体的脾胃有所损伤,影响其的吸收功能,建议饮用一段时间后再停一段小段时间再继续饮用。
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