喝绞股蓝减肥吗
绞股蓝是我们生活中最为常见的一种中药材,它除了制作药物之外,我们平时用它泡水喝也能把它的药效展现出来,能对我们的身体进行更好的调理,尤其对高血压和糖尿病有很好的疗效,并且它的副作用也是极小的,很多肥胖的人会通过喝绞股蓝水来进行减肥,下面一起了解一下喝绞股蓝减肥吗
喝绞股蓝减肥吗
喝绞股蓝茶能减肥吗?喝绞股蓝茶能减肥,所以碧生源减肥茶,大印象减肥茶的主要成分才会是绞股蓝茶。绞股蓝茶为什么可以减肥呢?因为绞股蓝茶可以调节人体的脂肪代谢,同时可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪,从根本上解决肥胖问题。
我们一起来看看绞股蓝茶减肥的科学实验,研究所进了行绞股蓝对308例肥胖患者作用的临床观察:
减肥试验使用绞股蓝总甙(绞股蓝总苷是从绞股蓝茶中提取的)40-60mg,每日三次,连续服用3个月为一个疗程,经过一个疗程的治疗:有效(体重下降1-1.5kg)4人,显著(体重下降2-4kg)300人;无效(体重变化在0.5kg左右)4人,总有效率98.7%。其中肩胛下皮脂肪厚度减少1mm者67人,减少2-4mm者235人,有效率97.7%。
实验结果显示绞股蓝具有降低总胆固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用,调节人体脂肪代谢,增强人体免疫力,减肥效果显著。绞股蓝茶减肥不会有副作用,但是效果会比较慢,需要坚持,一句话,就是让您健康慢慢瘦。
上面就是对喝绞股蓝减肥吗的介绍,通过了解以后我们知道喝胶股蓝水虽然有一定的减肥作用,但是效果并不是太大,其实想要更好的减肥平时一定要调整好饮食,不要暴饮暴食,多吃青菜和水果并且多运动,长期坚持才能达到更好的瘦身效果。
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