胃食管反流性病吃什么样的食物好
我小时候上学吃食堂住宿,由于吃凡不及时,有时不吃饭,或者吃凉饭,造成了胃炎,而且经常犯病,我想很多人都有类似遭遇吧,那种痛不是一般人能忍受的。所以对于饭,吃的东西,绝对不可以乱吃,尤其是胃食管反流病人更要按食谱进食,不能乱吃。
胃食管反流病临床较为多见,病程较长,易反复,只要及时治疗,正规治疗,可以缓解症状和治愈,但必须注意饮食的调摄,纠正不良的生活习惯。主要方法如下:
1、定时定量进食,饮食宜清淡(或少食多餐),晚餐不宜饱食,睡前4小时不宜进食。
2、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。
3、减少脂肪摄入,烹调宜煮、炖、烩为主,不用煎炸。
4、少食酸性饮料和甜食,如柠檬汁、巧克力等。
5、增加蛋白质摄入,如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。
6、戒烟酒。
生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础,少食,每餐吃8成饱。抬高床头15~20cm可减少卧位及夜间反流,睡前不宜进食,白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流:戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等
中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈。这些中药配合使用可以快速修复食管和胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽.
人体所有营养全靠胃部来吸收传送到各个部位,没有健康的胃,你怎么有健康的身体呢?我现在特别注意饮食,凉的,硬的,不卫生的,我都不吃,虽然是又想吃的冰淇淋,但是为了长远打算,我还是忍着不去吃。所以呢,我的胃病真的好久没犯了,真的很管用哦!
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