中医健康十大标准
1.眼睛有神:目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。
2.声息调和:说话声音洪亮,呼吸从容不迫,反映出心肺功能及循环功能良好。
3.小便通畅:小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。
4.大便通畅:大便每天一次或两次,无腹痛、腹泻,提示消化功能健旺。
5.体型适中:保持体形匀称,不胖不瘦。
标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。
6.牙齿坚固:保持口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
7.腰腿灵便:保持每周3次以上的运动,每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
8.脉搏正常:脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功能良好。
9.饮食有节:每日定时定量,饮食均衡,不挑食、不偏食、不暴饮暴食、不酗酒,不吸烟。
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湿疹怎么治
湿疹主要是一种常见的皮肤炎症,代表的皮肤呢主要是对于一些化学制剂蛋白以及儿细菌真菌等各种物质的产生一些反应,都是那是人的主要是有限的,主要是一些湿疹的情况,同时那他患有皮炎的,主要是长期出现一些漂壮,以及和一些大量的渗出物覆盖不是的话有针对性的皮炎的患...
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老年人代谢性碱中毒的症状
为何我们总说人老了就应该以青菜白粥来代替三餐,那是因为人老了代谢变慢了,身体的各个器官功能也衰退了,此时老年人再频频吃大鱼大肉的,身体负荷不了无法将代谢物排出,很容易引发多种病症。老年人代谢性碱中毒就是其中一种老年人疾病,因为人老的时候血浆容易增高,血液...
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黄酒泡什么中药补肾比较好?
补肾壮阳,几乎是每个男人都要经历的一件事情。因为年纪越来越大,又或者外界的其他因素,人们的肾功能在不断的衰退,这个时候就应该采取一些方法和措施来达到补肾壮阳的目的。那么,人们应该把黄酒和什么中药一起泡比较能够快速的补肾呢?接下来,通过一些资料来看一看。制...
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咳嗽尿失禁怎么办
咳嗽本身就是一件让人非常难受的事情,而如果在不断咳嗽的情况下,还有尿失禁发生,那么你是什么心情?有没有朋友也越到这样的问题呢,大家可以一起来探讨一下关于咳嗽尿失禁的问题,并且能够快速找到治疗咳嗽尿失禁的方法,避免这样的尴尬局面发生!最近有朋友来信,说是家里的...