牛奶丰胸吗?哪些牛奶食谱可丰胸
牛奶是一种生活中常见的滋补品,在平时,女性朋友也会将牛奶作为丰胸的偏方进行饮用。那么,牛奶真的可以起到丰胸的作用吗?
牛奶丰胸吗?
牛奶是一种很好的营养饮品。其含有丰富优质的蛋白质、钙、矿物质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养物质,是人体极佳的营养补充来源。单凭喝牛奶是不能起到丰胸作用的。女性朋友们可以利用牛奶搭配其他食材,烹饪出有助于丰胸的美食。
牛奶丰胸食谱:
1、木瓜牛奶
材料:木瓜150克,牛奶200cc,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。
做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。功效:由新鲜木瓜和鲜奶制成,味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟,以保最佳风味。
2、核桃牛奶
材料:核桃仁30克,黑芝麻20克,牛奶200cc。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。根据个人口味,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。
功效:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。
3、营养牛奶麦片
材料:按个人口味,准备牛奶、麦片各适量。
做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可。
功效:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的丰胸饮品。
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