痛风的食疗方法有哪些?需要注意什么?
食疗对于痛风这种疾病是很重要的,针对这种疾病目前在我国的发病率是很高的,给患者也带来了不少痛苦,那么针对痛风吃哪些比较好呢?
痛风的食谱
防风薏仁粥:组成及用法 防风10克,薏苡仁10克。水煮成粥,每日1次,连服1周。功效清热除痹。主治 湿热痹阻型痛风。
赤小豆粥:组成及用法赤小豆30克,白米15克,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米成粥后加白糖。功效 清热利湿。主治 湿热痹阻型痛风。
桃仁粥:组成及用法桃仁15克,粳米160克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,与粳米煮为稀粥,即可服食。功效 活血祛瘀,通络止痛。主治瘀血痰浊痹阻型痛风。
痛风的保健粥包括山药薤白粥:组成及用法生山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量。先将米淘好,加入切细的山药和洗净的半夏、薤白、黄芪共煮成粥,加白糖可服食,不拘时间和用量。功效:益气通阳,化痰除痹。主治:因脾虚不运,痰浊内生而导致的气虚痰阻之痛风症
痛风需要注意哪些?
1、限制饮酒或戒酒
大多数痛风病人都存在过量饮酒的情况。酒精易使体内乳酸堆积,而乳酸能抑制体内尿酸排出;当一次性喝酒过量时,酒精会使血清尿酸含量急剧升高,造成痛风急性发作。如果长期饮酒,即使喝的不多,酒精也会刺激体内嘌呤升高,蓄积更多尿酸盐,造成痛风。
2、多饮水
大量饮水可以将蓄积体内的尿酸分解或稀释血液尿酸含量,预防痛风病的发作或恶化。正常人每天饮用2500ml水即可满足身体需要,我们建议痛风病患者每天至少喝2500ml,最好达到3000ml,而现状却是痛风病患者每天饮水量往往都低于2000ml。
3、选择嘌呤低的食物,科学烹饪
在烹饪食物过程中也要掌握适当的营养知识,尽量选择低嘌呤食物(嘌呤含量低于25mg/100g)。对于那些嘌呤含量高的食物如肉类等,可先将肉煮熟去汤后再食用。
-
湿疹怎么治
湿疹主要是一种常见的皮肤炎症,代表的皮肤呢主要是对于一些化学制剂蛋白以及儿细菌真菌等各种物质的产生一些反应,都是那是人的主要是有限的,主要是一些湿疹的情况,同时那他患有皮炎的,主要是长期出现一些漂壮,以及和一些大量的渗出物覆盖不是的话有针对性的皮炎的患...
-
如何判断是否长头虱 检查方法要知道
头虱在现在社会应该不多见了,我们这一代人小的时候经常会有头虱,头虱会很痒,多是因为以前卫生条件不好,判断是否长头虱通过检查头发就能发现,平时要做好预防头虱的工作。一、检查方法将头发从后颈往前逆毛方向翻动,如有小白点用手轻弹,如果弹不掉,拉出白点物,以指甲扣压...
-
手总是热怎么回事 怎么缓解比较好
首先发热是我们在生活中都会遇到的问题之一,尤其是在公共场合,手心发热会让我们感到非常尴尬。因此也有很多朋友非常关注首先发热的问题,那么到底手总是热怎么回事,怎么缓解比较好呢?手总是热怎么回事阴虚所致的手心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软,手足...
-
结肠炎最佳治疗方法
说到了结肠炎这种疾病,相信很多人并不觉得陌生。因为结肠炎是一种较为常见的肠胃疾病之一,主要的症状表现为腹痛,腹泻,甚至是便血,便秘等,还会出现食欲不振,恶心等症状,严重地甚至会有生命的危害。因此结肠炎需要及时检查和治疗,那么到底结肠炎最佳治疗方法是什么呢?结肠...