做完艾灸后的注意事项是什么
所谓的艾灸其实是中医的一种常见治疗方式。艾灸在我国有着非常悠久的历史,春秋战国时期就有艾灸治疗疾病的例子。艾灸主要是通过燃烧艾叶来刺激穴位,从而达到治病的目的。艾灸的作用机理其实与针灸的作用机理比较相似,并且往往两者相辅相成。当我们做完艾灸之后,有一些注意事项需要了解。
不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸,每次可灸2、3个穴位,一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择:可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天;或连灸3-5天停2-3天;切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次。 (如治疗急性病,突发疾病则一直灸到病好为止)。
有些人施灸后会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,乏力,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行,多喝水。必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的症状就会消失。有些人艾灸过程中会有返病现象,越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态,也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常,没有也很正常,不要刻意追求返病的现象。
在做艾灸的时候一定要注意好保暖,尤其冬天气温本来就比较低,而艾灸的时候往往需要脱去衣服,这个时候室温最好维持好,否则就容易在艾灸的过程当中感冒着凉。另外艾灸的时候一定要避免局部烫伤,在用火的过程当中一定要格外小心,避免引起火灾。
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