脾胃虚弱的症状有哪些 ?如何养好儿童脾胃?
脾胃虚弱的儿童很多都都是饮食不规律、爱吃零食、营养不良等引起的。脾胃虚弱的儿童不仅胃口差,饭量小,还容易出现不消化、积食等症状。那么,儿童脾胃虚弱的症状有哪些 ?如何养好儿童脾胃呢?
1、头发稀疏、发黄——这个是气血不足的典型症状!
2、出汗多,尤其是睡觉的时候,还有运动之后比其他小孩更容易出汗——这样就会导致正气外泄、卫气不够、免疫力降低,于是各种病症就随之出现。
3、肤色发黄,尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄,两眼之间山根处青紫——这个是因为饮食过量,用成都话说叫“顶住了”。
4、唇红——唇过于红艳,表明体内热,唇白——唇过于苍白,表明脾虚,血气运行不畅
5、消瘦或过胖,健康的状态应该是肉紧实的;
6、睡卧不宁,喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉——这是因为胃部食物太多,胃不和则卧不宁;
7、手足心发烫,心窝处(也就是胃部)发热——饮食过量,伤胃;8、冬天四肢发凉,夏天四肢发热
9、腹泻或便秘——腹泻是一种急性表现,而便秘则是慢性表现,都是脾胃受伤引起的;
10、有眼袋或黑眼圈;
11、脾气怪、脾气不好,经常发火;
脾胃虚弱则气血虚弱,抵抗力下降,各种病毒就更容易入侵,各位妈妈要引起重视!调理办法:
1、不要劝小孩吃饭,更不能硬喂,如果已经有以上某些症状,就应该让他的脾胃得到充分的休息,他不想吃的时候就随他,如果两三天不吃都还不想吃东西,就说明情况已经比较严重,需要就医,开药调理;
2、忌生冷和零食,尤其是四川,因为成都本就湿度很大,水果、果汁、饮料这些都是生冷的东西,对脾胃的伤害很大,如果一定要让他吃,也要吃当地当季的水果,零食不仅包括我们平时说的各种零食,还包括不到饭点吃饭,吃饭一定要定时吃,但不一定定量,吃的时候也不宜过饱,否则会加重他脾胃的负担;
3、晚上睡前不加餐,6个月——2岁的小孩,晚上八点后就不用吃任何东西,可以少量喝水,2岁半以上的小孩,晚饭后就不要吃任何东西,让胃部不那么饱满,可以让小孩有一个良好的睡眠,睡好比吃好重要得多。
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