夏天泡脚水加一物 效果太神奇
俗话说,富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚对我们的身体有着非常好的效果。而且有句话说道“养树需护根,养人需护脚”。脚虽然看似不起眼,天天都在鞋子里面,但是却有着“人体第二心脏”的称号。因此需要我们好好养护。而泡脚是最简单有效的方法。
尤其在炎热的夏天,泡脚水中加上这些,效果绝对出乎你的想象。
泡脚水里加什么好?
1、醋:除脚臭,防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
2、盐:除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。
3、干姜:除风湿骨痛、怕冷怕凉,干姜温中散寒、回阳通脉。
4、花椒:除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
5、黄豆:用黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
6、萝卜:可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
7、茶叶:将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。
8、生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。
9、白芍、益母草、当归:治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉。益母草去瘀生新,活血调经。当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
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