晚上泡脚加点盐 第二天醒来竟出现奇迹
大家都知道泡脚的好处很多,那么您知道什么时间泡脚最佳吗?泡脚的时候会在水里加些什么呢?
9点泡脚最护肾
因为这个时间是肾经气血比较衰弱的时间,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
盐水泡脚有六大好处
一、盐水泡脚可以治脚气
这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
二、盐水泡脚可以清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。
三、盐水泡脚可以去角质
因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老
因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。
五、盐水泡脚可以治感冒
盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。
六、盐水泡脚可以助眠抗衰
经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
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