艾灸养生怎么样
我们祖国中医对于身体保健治疗是非常有研究的,艾灸是我们中医临床上比较常用的一种保健治疗方法,在具体的治疗过程当中,可以与针灸、按摩、刮痧等配合使用,可以调和人体阴阳,达到延缓衰老、益气扶正的目的。并且根据不同人群的体质可以采取不同的艾灸治疗方法。
老年人由于阴气日减,阳气日衰,体内器官功能都会日趋衰退,这是导致老年人同时会患有多种疾病的主要原因。所以,老年人平时进行有效的艾灸保健和调养,很重要。补阴扶阳不管是在对身体的调养中还是在对疾病的调治预防中,始终都处在主导地位。补充阴气的办法在于合理的饮食调养,适当的药物补充,充足的睡眠;扶助阳气的最好办法是艾灸保健。
人体内阴气的生成离不开阳气的运化,这就是阳生阴长,阴阳互补。如果人体缺乏足够的阳气,食物和营养也无法转化为阴气,如果能有效扶助阳气,促进了阳生阴长,阴阳转化,体内阴阳平衡,能有效地延缓体内器脏衰竭,达到了延年益寿、强身壮体的效果。老年人阳气日衰,体力不支、形寒畏冷,用艾灸扶助茁壮阳气,很有益处。
艾灸的主要治病保健原理就是用热量来刺激身体穴位,通过人体经络当中的热量传递可以达到温经通络的目的。并且做艾灸还能够提高人体胃肠道消化功能,保养身体脏器,快速地排出人体当中於堵的垃圾毒素,可以润泽面色,让皮肤细胞营养更加充盈达到很好的美容养颜效果。
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