有舌苔怎么办
舌苔虽然不是什么疾病,但是舌头是人体最重要的器官。舌头是最敏感的器官也是身体各部位的反射点,目前有舌苔的患者也是越来越多。大家应该及时去医院进行体检,有舌苔者一般都是肠胃脾消化系统神经衰弱等原因出现的问题,所以大家应该注意饮食合理膳食。
有舌苔者应该尽早去医院进行治疗,做身体各部位的检查。严重者需要吃药或者输液进行治疗的。也可以选择中药进行调理改善,效果都是非常明显的,检查病因在对症下药。
许多人一早起床刷牙时,常会发现自己舌头上的舌苔不少,有时候白白的,有时候又黄黄的,有时候薄,有时候又很厚,大部分的人会想办法刮掉,但是隔天早上起床又一样,觉得很奇怪。
舌诊属于中医望诊的范畴,主要观察舌质、舌苔及整体神韵,不同部位又分属不同的脏腑,所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形,具有诊断上的价值。因此人们可以根据自己近来舌头的表现,粗略判断一下身体出了什么问题,进而从饮食生活习惯上调整,使身体恢复健康,不宜用刮,因为“舌为心之苗”,常刮舌苔容易伤心气,又解决不了问题。
临床上常见的舌象: 舌质淡红、舌苔白厚
最常见是脾湿,也就是脾虚湿侵,主要是脾胃消化系统机能障碍,对水液的代谢不良所致。此时除了有厚厚的白苔之外,可能还有肠胃胀气、消化不良、食欲不振、喉咙有痰、大便稀软不成形、脸色较白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状;女性患者或见白带多。
具有这种情形者建议尽量规律饮食,并多吃薏仁、五谷类,或莲子、山药等食物,并选择米饭为主食,借谷气,以助脾胃之气,少吃油腻、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米则因为不好消化,也在禁忌之列。
有舌苔患者一般都在早上是最严重的,大家在刷牙前不要用力刷舌苔这样很伤心气。而且多吃些新鲜蔬菜水果,萝卜,西瓜,冬瓜,绿豆都是有很好的改善效果,尽量不要吃油炸油腻刺激的食物。
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