月经紊乱的原因?正常的月经周期和白带是怎么样的?
一些不良的生活习惯和饮食习惯会导致女性的月经紊乱,比如周期发生变化,比如白带异常,那么月经紊乱的原因到底是什么呢?
月经周期
正常月经具有周期性。出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期。一般为21-35日,平均28日,每次月经持续时间称为经期,一般为2-8日,平均3-5日。经量为一次月经的总失血量,正常月经量为30-50ml,超过80ml为月经过多。
白 带
正常的白带应该是乳白色或无色透明,白色稀糊状或蛋清样,高度粘稠,无腥臭味或略带腥味或无味;量少,对妇女健康无不良影响。其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。
月经絮乱原因
1、饮食不规律,不吃早餐、或夜间进餐。损伤脾气。
2、多次小产伤肾、多产多育耗伤精血;房事不节,性生活过度过频伤肾阳或肾阴。
3、劳累过度,思虑问题过多损伤脾气。
4、过食辛辣刺激性食物,产生实热会引起月经提前或月经量多。过食肥厚油腻也会引起月经周期发生改变。
5、经期产后,如冒雨、赤脚下田或淌水,居住环境潮湿,出汗湿衣未及时更换,进食生冷,甚至冰凉食物,或久吹电扇,或者呆在空调房间过久,引起寒邪上身,导致痛经,月经推迟或月经量少、月经淋漓不尽。
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