白领女性如何防辐射?
白领女性如何防辐射?
白领女性如何防辐射?
隔离霜防晒霜不能省
防晒霜不是只有在室外才需要涂的,至于隔离霜更是免不了,这两样东西可以减少电脑对肌肤的辐射,男士不要觉得这些涂涂抹抹的只有女性才需要做,这是每个办公室人都需要做的。目前国内的隔离霜有分无修容效果,光起隔离作用,以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。
关机是防辐射的最佳方法
工作时间固然无法关机,中午休息的时候就谨记把电脑关掉,而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而很多OL中午休息都是趴在桌子上,头直接对着键盘,承受的辐射更大。因此,只要不用电脑,就果断关闭,既有效防辐射,又可节能减排!
长备保湿喷雾
长期的电脑辐射会影响到我们的身体健康,脸部首当其冲的受到伤害,使皮肤氧化而造成暗黄、疲惫、黑眼圈……针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品,这样会让你跟你的肌肤都精神起来!
每天一酸奶
酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并达到长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害,实现修复因为电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。
日常生活中也要注意补充营养,改善肌肤状况,多吃维生素、牛奶、蛋、黄瓜、香蕉、苹果等食物中都含有防辐射的成分。
办公桌上放置绿色植物
很多的植物都有防辐射的作用,这些绿色小盆栽不仅能帮助你减少辐射的伤害,缓解你的视觉疲劳,还能释放出新鲜的氧气,一举多得。比如仙人掌,不但好养活,而且还有不错的防辐射效果,另外,记得室内要多通风。
睡前清洁一定要做到位。
睡觉前一定要做好脸部的清洁工作,在洗完脸后就不要去碰电脑了,如果在洁面后又使用了电脑,那上床前一定要用水再抹把脸,千万不能带着脸上的静电睡觉。另外,可以定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂质。
保持肌肤清洁
电脑的静电容易令肌肤毛孔堵塞,而肌肤为了能呼吸,就会把毛孔张大,这样就容易令肌肤变得粗糙,而且因为毛孔堵塞,也容易导致肌肤发炎长痘,所以,想要让肌肤保持细腻,最好的方法就是每隔三小时就洗一次脸,让肌肤保持清洁,清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。
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