女性经期皮肤暗沉 如何护理肌肤
女性经期皮肤暗沉 如何护理肌肤
经期是女性的特殊日子,是女性每个月的大日子,经期到来后女性身体会出现各种问题,其中皮肤变得干燥发黄,还易长痘痘,这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰,就要做好经期皮肤保养工作。
经期常见的皮肤问题
皮肤暗沉无光泽
这可能是一个月中气色最差的时候,脸上也许还有浮肿的状况发生,这也是因为身体中的荷尔蒙分泌减少,皮肤因而变得更加干燥。
月经痘侵扰
月经痘是“老朋友”来之前的预报,但往往会在那几天爆发得最猛烈,而且会停留较长时间。这是因为身体中的黄体酮能够增加身体的防御力,并且能抑制皮肤油脂的分泌,但在经期,身体中黄体酮的分泌减少,而油脂分泌增多,这就是“月经痘”冒出来的原因。
经期皮肤护理方法
1、除了脸部皮肤外,在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿成分。
2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。
3、注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2~3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。
4、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
5、除了外养,更重要的是内调,因此,月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量。
6、经期结束之后的10天中,是体内雌性激素分泌最旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这10天,给予肌肤更深层的滋润,大胆使用高品质的营养品,以增加肌肤的滋润与光滑。
7、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。
皮肤变差是经期常见问题之一,干燥、暗黄、长痘痘是经期几大皮肤问题,很多MM都在为此感到烦恼。小编建议采取上文中介绍的方法,多角度调理经期身体,改善身体不适和皮肤问题。
-
男生怎么快瘦脸?
男生怎么快瘦脸?男生怎么快瘦脸?每个人都有爱美之心,变美不再是女生的专利。越来越多的男生开始关注自己的外表。瘦脸真的可以提升男生的外在形象,大大提高俘虏女神的机会。这里有一些教你男生如何快速瘦脸。男生怎么快瘦脸1?晨早推拿:用食指、无名指和中指的指尖轻...
-
中学生背上长了很多痘怎么办
中学生背上长了很多痘怎么办?中学生背上长很多粉刺怎么办?在生活中,年轻男女都会长粉刺,但有些人不仅脸上长粉刺,背后也长粉刺。今天,小编将和大家一起来看看中学生背上长很多粉刺怎么办。中学生背上长了很多痘怎么办?1.不彻底清洁背部不像面部皮肤那么容易清洁,尤其是...
-
吃什么能让女人的皮肤变嫩?
吃什么能让女人的皮肤变嫩?吃什么能让女人的皮肤变嫩,爱美是女人的职责,每个女性朋友都希望自己的皮肤像剥皮的鸡蛋一样白嫩。接下来,小边会带你知道吃什么能让女人的皮肤变嫩。我希望它能帮助你。欢迎阅读和分享!吃什么能让女人的皮肤变嫩?保湿食谱1,绿豆蜂蜜汤材料:2...
-
如何消除额头上的痤疮
如何消除额头上的痤疮?如何消除额头上的痤疮,每个女人都想变得更漂亮,但如何保养,许多护肤产品可以改善我们的痤疮皮肤,很多时候我们可能会忽略额头痤疮的问题,以下分享如何消除额头上的痤疮。如何消除额头上的痘痘1?1、洁面如果你想消除痤疮,你必须从正确的清洁方法开...