上班的美眉应该如何来护肤美容
现在的美眉们可不都是看的,因为光好看是填不饱肚子的,所以不少的美眉们都拼命的工作,虽然钱是赚到了,可是美眉们的皮肤可是坏了,会出现很多让美眉们意想不到的皮肤问题,那么上班的美眉应该如何护肤美容呢,下面几个小方法一定让上班的美眉,找回爱美的自己!
现在就自查下,你有没有下面的三个“缺觉”小困扰呢?
症状一不到午饭时间,脸上的妆容就浮了起来,需要花更多时间来打底妆,遮盖毛孔。
症状二黑眼圈日渐加深,看着没有以前精神了;皱纹还没有出现,可眼角已经看出有点微微下垂。
症状三莫名长了颗痘痘,好久都不消,好不容易愈合了,却落下一个深色斑点,看了好抓狂。
没错,这些症状都是因为肌肤长期处于“缺觉”的亢奋状态,油脂、色素、炎症因子过于活跃所致。怎么办?总不能直接辞职回家,去睡美容觉吧。别着急,我现在就跟你分享3个小妙招,让你加班熬夜,也能拥有健康好气色。
睡得少?提高效率就好
我们的身体和皮肤都有自己的节奏,好好遵循就可以高效率修整。拿我来说吧,我宁愿早起也不会熬夜。如果注定今天只能睡4个小时,我会在23点之前上床,定好闹钟,在凌晨起来继续奋斗。因为,子夜时分是人体自我更新和修复最活跃的时刻,抓住这段时间至关重要。再送你一个助眠小贴士,准备一个可以微波炉加热的小热枕,睡前在肩膀和颈部热敷10分钟,保证你一夜睡得又香又甜。
睡不了?让皮肤先睡就好
熬夜加班在所难免,那为什么不让肌肤先“睡”呢?疲倦肌肤会发出混乱的生物信号,使某些生理过程过于亢奋。比如更多的微炎症,更多的角度代谢不完全,使年轻肌肤过早显现老化痕迹,但是只要想办法放缓皮肤细胞的代谢水平节奏,向它发出“休眠”信号,就能让疲倦肌肤得到充分的释放和缓解,帮你储存更多青春资本。
加班熬夜?有妙招应对就好
给肌肤减负——先卸掉白天的妆容,抹上夜间护理品,如果有时间做个穴位按摩就更好了。
给身体赋能——不要饮用过多的咖啡、茶和提神饮料,也不要吃油腻腻的宵夜。喝一杯暖暖的米浆吧,既能养护肠胃,又能为身体补充足够的碳水化合物。身体养得好,好气色自然来。
其实,上班的美眉最好的美容方法,就是不要拼命的工作,适当的休息一下,这些比什么高档的化妆品都管用,而且是由内而外的美,适当的休息也不会影响工作,还能保持美丽,你们为什么不这样做呢!
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