如何自制美味的美容护肤饮品
如何自制美味的.美容护肤饮品,脸是一个人的门面,护肤的第一步就是要洁面,想要美丽肌肤,从此刻开始学习吧,既好喝又美容,学会如何自制美味的美容护肤饮品,和我们快快get起来吧。
如何自制美味的美容护肤饮品1一、青果桂圆茶
【材料】青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖适量。
【做法】将前三味洗净放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡。
【用法】代茶饮用。
【功效】养血滋阴,保健皮肤。适用于面色萎黄、皮肤干燥、体型枯瘦。
二、雪耳枸杞茶
【材料】雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克,蜂蜜适量。
【做法】将雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可。
【用法】隔日1次,温开水对服。
【功效】滋阴补肾,益气和血,润肌肤。
三、姜枣甘草茶
【材料】生姜500克,大枣250克,精盐50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。
【做法】将以上材料洗净,共捣成粗末,和匀。
【用法】每天早晨取10~:15克,煎服或沸水泡服即可。
【功效】长期服用可使容颜红润、肌肤光滑。
四、芒果汁
【材料】芒果2~3个,蜂蜜。
【做法】将芒果洗净去皮,并将它的核挖出,然后切成块,全部倒入榨汁机中榨汁。最后将芒果汁倒出,加上少许的蜂蜜,搅拌均匀即可。
【用法】可每日服用
【功效】美容祛斑
如何自制美味的美容护肤饮品21、何首乌大枣茶【材料】何首乌25克,大枣8枚,袋装红茶2包。【做法】袋装红茶用100毫升的开水冲泡,制成红茶汁。将何首乌、大枣洗净,大枣去核。向锅中加入300毫升水,放人何首乌、大枣,大火煮沸,再转小火煮30分钟,与红茶汁混合。【用法】分次饮用。【功效】补益肝肾,能使头发乌润、皮肤细嫩、脸色红润。
2、生地山楂茶【材料】生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。【做法】将前三味共切碎,捣研成粗末状,混匀,加水煎后,加冰糖。【用法】代茶饮用。【功效】清热凉血,营养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老、瘙痒等。
3、青果桂圆茶【材料】青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖适量。【做法】将前三味洗净放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡。【用法】代茶饮用。【功效】养血滋阴,保健皮肤。适用于面色萎黄、皮肤干燥、体型枯瘦。
4、柠檬茶【材料】柠檬1个。【做法】将柠檬去皮后切成片(柠檬皮汁会令黑色素沉淀)泡水饮用。【用法】依个人口味添加冰糖。【功效】让肌肤回复光泽与弹性。
5、雪耳枸杞茶【材料】雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克,蜂蜜适量。【做法】将雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可。【用法】隔日1次,温开水对服。【功效】滋阴补肾,益气和血,润肌肤。
6、山楂净面茶【材料】当归、山植各12克,白鲜皮、白蒺藜各10克。【做法】将上述4味洗净,放人茶杯中,用沸水冲泡。【用法】代茶饮用。【功效】养血调肝,散郁祛淤。适用于黄褐斑。
7、姜枣甘草茶【材料】生姜500克,大枣250克,精盐50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。【做法】将以上材料洗净,共捣成粗末,和匀。【用法】每天早晨取10:15克,煎服或沸水泡服即可。【功效】长期服用可使容颜红润、肌肤光滑。
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