怎么去除黑眼圈
怎么去除黑眼圈
怎么去除黑眼圈,你知道吗?黑眼圈在国宝中体现的非常的明显,国宝有黑眼圈是可爱,而我们有黑眼圈是丑陋。黑眼圈成为了很多女生的通敌,下面小编带来了去除黑眼圈的方法,快尝试一下。
怎么去除黑眼圈1怎么预防熊猫眼?
Tips 1:清洁
对于必须化妆的“熊猫”们,睡觉前一定要仔细地做好眼部清洁。如果选择的卸妆油或是卸妆乳含有油性成分的话,卸完妆后还要再用洗面奶把刚才的卸妆油再清理一下。因为油脂的过多残留容易引起眼周的炎症,还容易起一些脂肪粒哦。
Tips 2:保养
用一些含有维生素K的精华素和眼霜(因为它对于舒缓血管很有好处),点在黑眼圈的位置,然后进行按摩,按摩以后再涂上眼霜,可以有效的缓解黑眼圈的.症状。
Tips 3:拒绝熬夜
拒绝熬夜。熬夜和长期使用眼睛的疲劳,容易使眼压增高,会使眼周血液循环变慢,血管无法将带有氧气的红血球顺利送达,造成局部组织缺氧、血管瘀堵。
Tips 4:常做“眼保健操”
还记得在学生时代, 无论作业多么的繁重,想要在学生当中找到熊猫眼,还是很难的。因为,我们学校每天都敦促我们做眼保健操。离开校园,出来工作后,我们就忘记了给自己的眼睛做操。所以,经常做眼保健操可以有效预防黑眼圈。
怎么去除黑眼圈2怎么去除黑眼圈
鸡蛋。
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。外敷:水煮鸡蛋把一颗新鲜的鸡蛋洗净,放到锅里煮熟,捞出后剥去外壳,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,重复几次,最后再用清水洗净。功效:可以促进眼部血液循环,淡化黑眼圈。
芝麻。
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜。
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带。
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
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