夜间保养9招 促进美容循环
每到夜间,肌肤的保养进入了一个循环周期。卸下了厚厚的浓妆,肌肤也如你一般开始了最重要的休养生息。如何在黄金保养时段给肌肤最深情的呵护呢?小编为你支招了!一起来看看吧!
日间防护+夜间修复
白天肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上。日霜的功能也是以隔离和防护为主,只有在夜间,肌肤才有精力卸下武装,静静地进行修复。
好比手机充电,如果手机在开机状态下充,那么虽然看上去好像已经充满了,但实际上却永远达不到100%的电力;手机只有在完全关机的状态下才能将电池完全充满电。夜间保养就相当于给关机的手机充电,这样才能彻底全面地补足肌肤能量。
排毒黄金时间:23:00~2:00
这时候熟睡脸色自然会好
身体在你入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,23:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这段时间代谢出去,皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡,如果你要熬夜不睡觉,脸色就会变得晦暗。
夜间肌肤会自动增强免疫力
睡眠少的人往往容易过敏
熟龄肌肤出现过敏或发炎的问题一般很难恢复。在夜间,人一旦进入“深度慢波睡眠”,肌肤的免疫力就能发挥惊人的作用,敏感发炎的情况不仅可以渐渐自愈,同时免疫力也保障了肌肤的自我修护。
23岁开始坚持用晚霜
调查显示,肌肤老化的平均年龄越来越提前,已经从25岁前移到23.6岁。随着科技的发展,晚霜早已不是我们想象的那种“油油”的东西,很多晚霜质地清爽,渗透性好,能让饱受白天恶劣环境侵袭的“轻龄肌”变为“熟龄肌”的时间推后。
此外,晚间保养的概念实际上不仅限于使用晚霜,只要是睡前实施面部保养步骤,让保养品的功效在你入眠的“美容黄金时间”静静发挥出来,都可以称为晚间保养。
油性皮肤更应睡前保养
油性皮肤的人最恐惧的就是早上起来脸上可以“摊鸡蛋”,因此她们往往比较排斥晚霜。实际上,油性肌更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡肌肤状况进行调整。另外,油性皮肤通常毛孔粗大,不尽早重视皮肤的紧致保养,随着年龄的增加,毛孔呈现水滴形状的时候,就只有“望孔兴叹”的份了。
其实,健康的睡眠加上质地清爽的晚霜,对油性肤质完全没有问题。但油性肌最好选择不含矿物油的晚霜,涂抹时还要避开T区,用正确的按摩手法令晚霜被肌肤充分吸收。
涂晚霜要在睡前做
你回家以后,洗了脸,敷了面膜,涂了晚霜,然后又继续看3个小时电视再睡觉吗?这可不是睡眠美容的正确思路!我们建议以上的美容步骤要在睡前做,然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围,让自己尽快地进入梦乡。这样,肌肤细胞才会听话地自动工作。当然,你在回家后做一些卸妆,去角质都与睡前保养没有冲突。
选择晚间好用保养品
含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分,都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、、蜂蜜等,将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩,同时深呼吸空气中迷人的香气,之后香香地睡去,美美地醒来。
一些光敏感成分,如果酸、A酸、维生素C等,它们具有很强的美白效果,但是在阳光下却会让皮肤变得更黑,所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时,淋漓尽致地发挥作用,帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。
注意别搽太多层
夜间保养很重要,做得好肌肤状态就会很好。但是,当肌肤出问题时,绝对不能心情迫切地做保养,甚至把家里所用能保养的产品都拿出来搽在脸上。
重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做,并不是在脸上搽越多保养品越好。保养品搽太多容易造成厚重油腻感,给肌肤带来负担。
用化妆水稀释厚重晚霜
有关厚重的问题,你可以借鉴在专业美容院的方法来解决,那就是用化妆水稀释。
如果晚霜略显厚重,延展性不够好,可以将化妆水作为稀释剂,先取一点晚霜于掌心,然后倒一点化妆水,再用手指混合均匀后搽在脸上,很好用
-
头发如何变得柔软光滑?
头发如何变得柔软光滑?头发狂躁是如何变得柔软光滑的?男人和女人都希望他们的头发是黑色、美丽、光滑和光滑的,但他们的头发往往处于狂躁状态。让我们来看看如何变得光滑。毛躁如何变得柔软光滑?第一步:先湿润发尾,再挤出洗发水。第二步:将洗发水挤在手上,用水揉搓泡...
-
冬天干燥怎么去角质美容?
冬天干燥怎么去角质美容?冬季干燥如何去角质美容,面部清洁不够彻底会滋生细菌,很多人不知道如何正确护肤,正确的美白方法实际上很简单,正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙,教你冬季干燥如何去角质美容,护肤技巧!冬天干燥怎么去角质美1秋冬去角质的五大担忧1.换季时...
-
烫发后严重脱发怎么办?
烫发后严重脱发怎么办?染发后严重脱发怎么办?染发烫发是时代的潮流,几乎所有爱美的人都会染发烫发。但是烫发染发会伤害头发,产品不同,伤害程度也不同。有的人烫发染发后头发干燥,有的严重脱发。我们来看看烫发染发后严重脱发怎么办。烫发后严重脱发怎么办?1.不需要尼...
-
牙膏能治疗痤疮吗?
牙膏能治疗痤疮吗?牙膏能治疗痤疮吗?盈盈岁月是无情的。许多女性每天都会照顾她们的皮肤。事实上,皮肤缺水是非常不舒服的。只有完成一定的量变,才能向质变飞跃。学习牙膏能治疗痤疮吗?技能很重要。我希望下面能对你有所帮助!牙膏能治疗痤疮吗?牙膏祛痘目前,痤疮主要分...