专家为你解读抗压美肌法
专家为你解读抗压美肌法
随着人们对美容护肤意识的增强,很多女性会尝试各种护肤秘方,其中就包括了抗压美肌法。据说,抗压美肌法的护肤效果极佳,可以起到非常好的护肤效果。下面,就为你解读关于抗压美肌法的护肤常识。
1、订个压力时刻表
规定自己每天只有某段时间用来处理压力。出门前洗个脸、擦好保养品,画个淡妆,保持清醒和好心情。接下来,你不妨先列出所有的烦恼,再写下可行的解决方法,不少问题都能迎刃而解。容许自己在这段时间内焦虑一阵子,其余时间嘛,就别想太多啦,放松地去做喜欢的事,把余下的问题留待下一节“压力时刻”再去想。
2、亲近自然能量
要是窗外有个大花园,每个清晨都被各种花草的芬芳唤醒,该多棒!没关系,至少你可以挑一款相当出色的植物成分保养品,涂抹的时候你真能感受到来自花田的能量呢。
3、学会按摩
为刚出世的小婴儿做抚触,可以唤起婴儿被爱的感觉;压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩,让身体和肌肤柔软下来,心也得到安抚。无论你用双手还是小工具,按摩的第一个好处,就是把精神收回来。不被压力困扰,再大的难题,也都容易找到解决的办法。
4、定下计划
一位皮肤超好的朋友透露说,很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日”,即便最忙的时间也坚持。因为凡事都喜欢“计划”,这也使她在面对困难的时候,显得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都会做一次深度护理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,护肤前一天,她刻意不擦任何保养品,肌肤因“断食”产生的饥渴变成吸收养分的动力,于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候,皮肤照样水嫩。可见,规律地为肌肤注入能量,会让皮肤大受益。
5、善用精油
精油起效,不仅因为香。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子,通过呼吸、浸浴,影响我们的神经系统、机体和皮肤。有利于放松的精油配方很多,著名香氛专家金韵蓉特别推荐了瘦身养颜的妙方:3滴尤加利和3滴迷迭香精油,使通体舒畅。
这就是关于抗压美肌法的介绍了。你可以根据自己的肤质状况,来制定适合自己的抗压美肌法,坚持使用就能得到更好的护肤效果。给肌肤美容的秘方有不少,你可以多来尝试一些护肤好方法。
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