吃什么蔬菜祛斑最有效呢?
当斑点开始悄悄的爬上我们的脸上,本来白皙的脸上出现了这些黑色的点点,真的是让人不舒服。于是我们就会使用各种的淡斑的产品,开始了自己的抗斑的持久战。但是往往效果并不是很理想。今天,小编要为大家推荐的是几种蔬菜淡斑的方法,没有副作用,效果也是看得见的。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
可以用黄瓜熬粥,取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
这些采用蔬菜榨的汁,或者用蔬菜熬的粥,都可以起到很好的淡斑的作用,而且是采用纯天然的蔬菜,不用担心会出现什么副作用,爱美的人士可以放心的食用和食用。但是要注意采用这种方式淡斑,一定要坚持一段时间,时间短了,效果不会太明显的。
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