鼻子两侧长痘怎么办?
鼻子两侧长痘怎么办?
鼻子两边长痘痘怎么办?男生女生都很讨厌。每个人都想拥有干净的皮肤。不经意间,鼻子两边出现了几个痘痘。痘痘不仅会影响外观,还会在皮肤上留下痘印,很容易消除。我们来分享一下鼻子两边长痘痘怎么办。
鼻子两侧长痘怎么办?
一、注重个人卫生
洗脸不能太频繁或太少,每天2~3次。油性皮肤使用碱性肥皂;干性皮肤使用低碱性肥皂,如硼酸肥皂。记住不要挤压痤疮、脓疮,以防止便秘。
精神和心理因素非常重要
患痤疮时不要悲观,乐观自信,坚持积极合理的治疗。
三、饮食
注意四少一多,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃头发,适当吃冷蔬菜和水果,防止过量引起胃部不适。
四、生活方面
尽量不要吸烟,不要喝酒,不要喝浓茶,活跃的痤疮朋友应该少晒太阳,避免,太热,太湿的地方也不利于痤疮。
鼻子两侧长痘怎么办?
一、清洁皮肤
根据患者皮肤油腻的特点,早上和睡觉前交替使用中性碱肥皂(如力士、夏士莲肥皂)和只适合油性皮肤洗脸,用手指腹部轻轻按摩3-5分钟,增强肥皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温水清洗,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。如遇面部灰尘、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般每天洗脸2-3次为宜。
二、疏通毛孔
当脸上出现痘痘时,打一盆热水,将洗面奶或细砂磨砂后的脸放入蒸汽中,然后用大毛巾包裹面部3分钟,促进毛孔打开,然后用医用注射针(5-7号)的针帽或提前用75%酒精棉球消毒的痘痘器轻轻挤压痘痘边缘的皮肤。这种方法不容易损伤附近的皮肤,也不会留下疤痕。
三、避免使用油性或粉状化妆品
适当使用水质护肤品,尤其是浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,睡前避免使用营养霜、药膏等,使夜间`皮肤轻松光滑,呼吸充足。
四、避免经常用手触摸
克服用手挤压痤疮的坏习惯,因为手上的细菌和赃物很容易感染皮肤,加重痤疮,挤压会导致永久性凹陷疤痕,留下终身遗憾。
五、饮食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果,多喝开水。经常便秘的人可以用20克绿豆和50克惠米煮粥,加少量冰糖混合,一天吃两次。
六、运动
坚持多做适当的大规模运动,加快血液循环,促进体内废物及时排出,保持皮肤持续出汗过程中保持毛孔通畅,然后及时清洁。
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