嘴巴周围的粉刺了该咋办
粉刺是我们大部分人都有过的情况,不但可以长在脸上和颈部,也有好多人会长到背部,是一种皮肤性的疾病,对于我们的容貌和心理都会有一定的影响,特别是在平时如果不注意了后还会出现严重的情况,也有好多人会在嘴巴周围长粉刺,那么嘴巴周围的粉刺怎么办呢?通过下面的介绍,我们一起来进行一下了解。
1、宜选择含有抗菌成分的护肤品,如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分,可防止暗疮蔓延。
2、积极防晒也是改善暗疮的方法之一,因紫外线是令暗疮恶化的原因之一,但要注意选择质地轻盈的防晒品。
3、保持心情轻松愉快,可预防因压力引致的暗疮。
4、双手满布细菌,故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方,为肌肤作护理前请先清洁双手。
5、尽量避免穿高领的衣服,保持腮位清爽,亦要避免用双手托住下巴。
6、应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。
通过上述的介绍,我们知道了嘴巴周围的粉刺怎么办,平时的时候我们要在日常的生活和饮食当中进行调理,一般饮食当中主要是吃清淡类的食物的,切忌不要食用刺激类的比如辣椒什么的,另外也不要在晚上的时候有熬夜的情况,多进行适当的运动。
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