脸上长痘吃什么水果好的快
脸上长了痘痘这是大家都不会陌生的事情,在我们的周围,就会经常回到许多的年轻人都在为自己的痘痘烦恼,甚至有的人为了痘痘花费了大量的财力物力,依旧没有治好痘痘,这让他们非常的烦恼,其实痘痘的出现除了跟人体的健康有着很大的关系外,还有跟患者的饮食有着很大的关系,研究表明,某些水果对于痘痘有着很好的预防治疗效果,因此长痘痘的人可以多食用一些水果,那么脸上长痘吃什么水果好的快呢?
1、柠檬具有很好的美容效果,因含有丰富的维他命C、钙质而作为化妆品、护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,对于痤疮患者有一定的帮助,取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后,跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
2、葡萄:其含有大量葡萄多酚,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果、柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3、丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
3、苹果:苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
脸上长痘吃什么水果好的快,看着上面的介绍我们发现了柠檬、葡萄、苹果都对于治疗痘痘有着很好的作用,其实除了这些外,番茄、胡萝卜等食物也对于预防痘痘也有很好的结果。痘痘对于人们的生活和工作的影响是巨大的,所以大家除了在饮食方面以清淡的为主外,还需要注意自己的面部清洁,这样就能让痘痘不再烦恼你了。
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