苹果祛痘面膜要怎么做?
苹果除了一种非常美味好吃有营养水果食物之外,其中含有的营养成分十分丰富,并且苹果成为面膜的原料的话,其中含有的美容的作用与功效也是很明显的,尤其是对于祛痘,有助于消除面部多余的油脂,以此帮助消除痘痘,那么,小编来为大家讲述究竟应该怎么使用苹果来制作苹果去痘面膜。
把苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状。
在苹果泥里面加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,并均匀搅拌,直至成糊状。
洗完脸后,涂于脸上,敷约10至15分钟,用清水洗净即可。
苹果的营养价值
有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
1.富含锌
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
2.鲜苹果中的含水量为85%。
3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
4.含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。
5.含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。
6.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
综上所述,苹果祛痘面膜含有十分丰富的营养成分,尤其是含有丰富的微量元素,以及消炎成分,可以帮助痘痘的消失,除此之外,苹果面膜在祛痘的同时,可以帮助收缩毛孔,有着更好的美容效果,要防止苹果过敏的情况的出现。
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