苹果汁可以做面膜有效吗?
许多人对于身体保养开始变得越来越在意,尤其是对于面部的保养内容,而其中,天然的水果和蔬菜是对于美容最有功效的,许多人都喜欢用苹果来做面膜,在苹果中含有的营养十分的丰富,尤其是建议可以苹果汁,那么究竟要怎么做呢?小编来为大家讲述苹果汁的做法以及功效。
苹果汁面膜
原料:苹果一个、蜂蜜两大匙 。
方法:
1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。
2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均匀。
3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出,即可使用。苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果中含有大量的纤维素和果胶,具有促进肠道蠕动的作用,能使肠道内胆固醇含量减少,防止血清胆固醇增高。经常食用,还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。
每天1苹果 美容养颜+排毒减肥
1、抗衰老:
苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。
2、补血养颜:
常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
3、减肥塑体:
苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
4、排毒通便:
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。
“苹果楂枣粥”
做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。
相信经过小编上述的讲述,大家对于苹果汁做面膜已经十分的了解了,对于大家美容养颜有着极好的功效,并且这是一种非常物美价廉的美容食物,有助于滋润皮肤,以及细腻面部的毛孔,以及可以帮助美白,消除皱纹的功效。
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