额头两颊长痘该怎么治疗?
嫌多年轻人作息时间不规律,偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物,日久湿热内蕴,上蒸头面,形成痘疮。在面部不同部位长痘,如额头、两颊。相信长痘痘的人都知道痘痘难消易长,很让人头疼,那么如何应对这些长痘问题,小编在深入皮肤科后给大家总结了一下几个小方法。
1.让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝水。)晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2.注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛,阳热偏盛,血热外雍,郁于体表而发。因此,平时生活中要注意清洁卫生。
预防额头长痘痘的食疗方法
(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。
(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。
(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。
如果大家出现长痘的症状可以按照上述食疗的方法解决,这样会达到治标又治本的效果。如果大家面部如额头和两颊已经有痘痘的顽固生长,建议先调整作息时间并伴随食疗。另外提示大家,长痘痘期间可以适当吃辣祛除体内湿气。
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