脱发吃什么好 吃什么有效治疗脱发
食疗治脱发是非常好的方法,因为大多数人的脱发都是因为内虚而引起的。尤其是女性,那么脱发吃什么好呢?下面就来看看本站给您带来的脱发食疗方吧!
1.枸杞黑豆炖羊肉
准备150克羊肉、30克黑豆、20克枸杞,以及适量的姜和盐。羊肉需要先用开水氽以去除其腥味;然后将枸杞、黑豆和羊肉放在一起,加适量的水炖煮两小时,最后加入姜、盐以及适量的味精调味即可食用。这一食疗方治疗脱发非常有效,特别是针对女性产后出现的脱发症状,疗效奇佳。
2.芝麻海带糕
取100克白芝麻、500克海带末,先把白芝麻炒成淡黄色,然后研磨成细末,加适量的淀粉将其搅匀,最后把海带末混进芝麻中,制作成糕,蒸熟后即可食用。
3.生发黑豆
买一斤的黑豆,加足1000毫升的清水,先用小火熬煮,直到黑豆开始饱胀,然后把黑豆取出来,洒少量的细盐,并储存在一个瓶子里。每天服用6克,每天吃两次,饭后用水温服,治疗脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发效果都非常的好。
脱发除了食疗以外,一定要保持心态的平和,切勿焦躁,这样才能让你的头发越来越好。
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