如何治白发
对于很多爱美的年轻朋友来说,一头白发不仅显得老气横秋,此外对于自己的容貌和美观性都会受到极大地影响。其实现在长满一头白发,已经不是中老年朋友的专利的,越来越多的年轻人还没到30岁已经长出了丝丝的白发了,因此他们急切想要知道如何治白发这个问题。
众所周知,白发苍苍这个词是用来形容中老年人的。但是现在你会发现现在这个词,并不只代表中老年人,一些青少年同样已经长出了满头的白发,因此治疗白发的问题成了他们最关注的问题之一。那么到底如何治白发呢?
白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。
如何治白发
1、保持乐观:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。2、加强营养:
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。3、治疗疾病:
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。4、按摩头皮:
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应。5、勤于梳头:
勤梳头也是一种物理按摩法。勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。6、保证优质的睡眠质量:
睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大。睡眠正常,大脑得到充分休息,紧张的神经得到放松,身心疲劳得到缓解,使肌体气血调和,头发得到滋养,从而可防治白发过早产生。7、利用穴位及指压法治疗白发:
能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位在脚底的涌泉。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处,按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。关于如何治白发,首先要分清楚白发症的情况,如果是先天性的白发就是与家族遗传有关。而后天性的白发通过一些手段和方法,能够减少和防治白发的产生。例如:经常性的按摩头皮,还有保持乐观愉悦的心情,甚至是加强和补充身体的营养物质等,这些都能够预防少年白发的产生。
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