吃什么对少白头好呢
现在很多人都追求时尚,明明是比较五黑的头发特别的好,就把黑色的头发都染成白色,但是有些人不用上色就是白色的,因为是少白头,少白头的情况一般都是长辈遗传给自己的孩子,少白头不仅仅让外表看起来不太好看,而且在很多的时候,生活也是受很多 的影响的,那么少白头怎么调理呢?
栗子饭:栗子200克,黑芝麻25克,细盐5克,粳米1 00克。将栗子切一刀痕,加水煮沸,捞出剥壳。粳米淘洗,加栗肉,水适量,溶入细盐,用武火煮开,再用文火焖热。吃时盛入碗内,撒上炒熟的黑芝麻粉。适用于须发早白;
银耳鸡蛋羹:白木耳30克,鸡蛋1只,黄酒少许。将白木耳加水煮熟后,打入鸡蛋,放入黄酒,加适量白糖调味后服用,适用于各种脱发或白发。
芝麻海带膏:黑芝麻500克,海带末250克,蜂蜜适量。黑芝麻洗净,用文火炒香,取出研成细末,再加入海带末、蜂蜜拌匀,边加边搅成膏状。每次1~2汤匙,每日2次,30天为1个疗程。功效补益精血,润泽毛发;
枸杞蒸蛋:鸡蛋2个入碗内,加入枸杞25克,核桃泥茸30克,味精1克,用竹筷打散成蛋浆汁,放入蒸笼内,用武火烧开水,蒸约1分钟取出,加入熟猪油1 5克、酱油2克即成,治疗头发早白
红颜酒:核桃仁120克,红枣120克,杏仁30克,白蜜100毫升,酥油70毫升,白酒1000毫升。将杏仁用净水泡开去皮,晒干,与核桃仁,红枣共同捣碎备用。白蜜、酥油溶化后同上物一起放白酒中浸泡7日后弃渣取酒。早晚空腹服2~3小杯,20日为1个疗程。功效补肾,乌须发,悦颜容颜;
以上的食物,都是对少白头比较有好处的,我们若想让自己有一头乌黑亮丽的头发,我们在生活中,一定要多吃一些黑芝麻,黑芝麻对于头发有很好的功效的,但是少白头最好是不要经常的染头发,经常染头发是会对自己的头皮造成伤害的。
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