长发女神的护发步骤

你羡慕别人一头柔顺的长发吗，看看长发美女是怎样护理自己的头发的吧。来看看你是不是其中一个？根据调查，有91%的女性朋友在洗发和润发动作共在15分钟内完成，比美发院的1~2小时仔细的动作来说相差甚远。对头发的清洗，除了要仔仔细细外，产品的选择和步骤做的对，这都是让它美丽的秘诀。一起来看看长发女神的护发步骤吧！

以下有一套正确的护发步骤提供你参考：

1、良好的饮食和睡眠习惯

这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水。

2、完整的清洁工作

洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中，洗发时要让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分。冲洗时要用流动而干净的水，此时的头发最脆弱，不要用力搓揉它，水温以温水或冷水为佳，热水最不理想，因为会让头发及头皮变得干燥。