头发头屑多怎么办
生活当中我们经常的会看到有些朋友肩膀上面会有好多的头皮屑,这样的情况特别的常见,不但会让人感觉到不卫生,还会有一种邋遢的感觉,其实这样的情况让有这样现象的朋友会感觉到特别苦恼,严重的影响到了日常的生活和心情,有了这样的情况后应该怎么办呢?我们通过下面的介绍,来和大家一起进行一下了解。
一、洗发
轻微的头屑不需特殊治疗,有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物,注意调整饮食结构,经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,可起到抑制作用。
去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同,前者属含药化妆品或药品,不宜多用。最近有关部门抽检发现,很多洗发精添加抗菌成分,但在说明书中又不标明内含成分,消费者如天天使用,会因过量使用而导致皮肤炎,甚至白发。
二、按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头屑减少。
方法A:双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩,至头皮有发热感为止。
方法B:单手并拢成90度,从发际处向后轻轻敲打,使头部有轻松感为佳。
三、食疗
都说药补不如食补,治疗头皮屑也一样,在日常饮食中,多摄取含维生素B的食物以及碱性食物,通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分,也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
通过上述的介绍后,我们现在知道了如果头发有头屑后应该怎么进行治疗,平时的时候我们在通过上述的方法进行调理的同时,也要在日常的生活当中注意,保持每天有合理的生活习惯,特别是在日常的饮食当中也要饮食均衡,不要有偏食的现象。
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