怎么按摩才能消除黑眼圈呢?
相信大家平时都听说过用按摩的方法可以帮助消除黑眼圈,而且现在有很多人平时可能都会有偶尔熬夜加班的习惯,那这样你势必就会有黑眼圈,所以知道怎么样去按摩也是比较重要的,下面小编就来解释一下关于按摩消除黑眼圈的手法,你可以学一学,这样你以后就可以通过这种方式来消除黑眼圈了。
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部 营养 霜。
用无名指按压瞳子髎(在 眼 尾处)、球后(下 眼 眶中外1/3处)、四白(下 眼
眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3—5圈。
注意事项:
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟 、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
5、温和热敷:
热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2—3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
通过按摩的方法来消除黑眼圈还是比较有效果的,你平时可以在晚上试一试,另外就是想要消除黑眼圈最重要的就是不要晚睡,如果可以的话最好不要经常熬夜,而且经常熬夜对你的身体是不好的,尤其还会影响到你肾脏的一些功能。
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