熬夜黑眼圈怎么快速消除呢
熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯。经常熬夜,你就会顶着大大的黑眼圈。而且久而久之就会形成眼袋,甚至在长时间的熬夜之后就会发现自己的皮肤开始暗淡无光,甚至是脸上长斑长痘等,都可能会出现,那么熬夜黑眼圈怎么快速消除呢?下面我们就一起看看吧!
1.沿着眉骨按压:使用无名指,从眼头开始,沿着眉骨按压眼眶一圈,重复3次。指腹温热舒缓:将指腹温热、轻压眼球,并深呼吸3次,培养入睡心情.
2.熬夜过后眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都会紧绷绷的。拿出放在冰箱内冷冻过的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后疲劳症状会有明显改善。
3.闭上眼睛,用鼻子深深吸入空气,吸到不能再吸的时候睁开双眼,不断睁到最大,然后双手握拳悄悄敲打头顶几次。反复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤都舒适了不少哦。
4.中午的时候,抽空放松双眼,视野不要落在任何物体上,然后紧闭双眼,坚持2-3秒后,忽然睁开双眼,再坚持2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别坚持2-3秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态起到很关键的作用。
5.虽然通过以上四步可以有效祛除黑眼圈,但是如果平时经常睡眠不足,会加速眼周肌肤的衰老。 而要将黑眼圈扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动也十分必要。
以上介绍了一些关于熬夜黑眼圈怎么快速消除的办法,我们都知道在皮肤得不到充分的睡眠,那么这时候就会出现水分等流失,所以说这时候就要多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物,同时也要注意补水,没事的时候可以多做做面膜或者是进行一些护理。
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