秋天皮肤干燥起皮怎么办呢
我们人的皮肤有好几种,不但有油性的皮肤,也有中性的皮肤,一般不管是什么样的原因,在秋天的时候有些人的皮肤会出现干燥起皮的现象,这让我们好多的朋友会感觉到特别的苦恼,不但会有不好看的情况,而且还会感觉到皮肤干燥的特别不舒服,那么在秋天皮肤干燥起皮怎么办?通过下面的介绍我们来进行一下了解。
一、预防皮肤干燥。平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,保持乐观的情绪,预防皮肤干燥。
二、适当使用护肤品。秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白皮肤,滋润皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。
三、多多喝水。水是必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
四、坚持防晒。有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。
五、做好脸、颈皮肤的保养。用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的按摩,以改善皮肤的血液循环,选用滋养、活性较强的面膜,以营养外层皮肤,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人。
通过上述的介绍,我们现在知道了秋天皮肤干燥起皮怎么办,我们在秋天的时候要尽量的保持皮肤的湿润,不但要注意身体水分的补充,而且还要注意皮肤的保温,在洗脸或是洗澡的时候尽量不要用刺激性强的清洗用品,而是要尽量使用保温类的。
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