炎炎的夏日出汗护理常识

炎炎的夏日出汗护理常识

炎炎的夏日出汗护理常识，炎炎夏季，大家都很爱出汗，每天都是黏糊糊的，那么在夏天该如何护肤呢？都有哪些常识呢？夏天的护肤误区又有哪些？下面跟小编一起来了解一下炎炎的夏日出汗护理常识吧。

　　炎炎的夏日出汗护理常识1

1、炎夏如何为肌肤减负

护肤：白天护肤步骤可以不用精华，随身携带保湿喷雾，为肌肤补水，保持水油平衡。选择含有防晒功效的日霜，再使用BB霜或隔离即可。将保养集中在夜间，使用锁水的精华和舒缓修复面膜，通过淋巴按摩为肌肤排毒，双手握拳，利用虎口沿着下巴到双耳两侧，轻轻按压，帮助面部去水肿，减负。

彩妆：运用防水防汗的彩妆品，令妆容持久亮泽，减少频繁补妆。选择轻薄服帖控油的底妆和防晒，让夏日肌肤表面减少过多油光和负担。晚上一定要记得卸妆，肌肤只有深层清洁，才能令角质、毛孔清爽干净，更好的吸收其他营养。

2、夏季如何将保养步骤化繁为简效果又不打折扣

化繁为简不可忽略几步：清洁-护肤(减少对肌肤造成负担的成分)-保湿补水-防晒。在这几步中根据自身的肌肤问题和需求，增添或选用多重功效合一的护肤产品。如：利用卸妆产品卸除面部妆渍污垢的同时去除多余角质，深层清洁毛孔黑头。选择喷雾式的化妆水，洁面后为肌肤补水，日间随身携带，缓解干燥。在上妆前，敷片保湿面膜代替妆前乳，增加肌肤的保水度，令妆容更服帖。一举多得的面霜，既可以护理肌肤也可当作睡眠面膜使用，帮助修护紧致、滋润、改善细纹。

3、导致肌肤油腻不堪的主因是什么？为何越是控油，油光越明显

夏天紫外线强烈，容易使肌肤干燥缺水;过度的洁面导致面部的水分流失;频繁使用吸油面纸;这些都会造成皮肤水油不平衡，反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。用粉饼、遮瑕产品去厚重的遮盖毛孔和满面油光，不仅会加重肌肤负担，堵塞毛孔，还易导致痘痘粉刺等其它肌肤问题。长期使用含有酒精、强效收敛毛孔成分的化妆水会刺激皮肤，敏感出油。

选择洗面奶和护肤品不仅要控油，清爽不油腻还要保湿补水，当肌肤处在缺水的状态时，对外界的抵御能力就会下降，水油失衡后令肌肤油光浮现。

4、如何避免夏季脱妆？

首先做好基础补水，喝饱了水分的肌肤，上妆更均匀服帖，不易脱妆。

选择防水防汗的彩妆品，化妆时运用些小心机。夏季眼妆清澈干净为佳，可利用防水睫毛膏紧贴睫毛根部，涂刷出“隐形”眼线，画眼影前，在眼窝处按压一层轻薄的蜜粉，上粉底前使用妆前乳，都可令妆效更持久。唇妆上，利用纸巾沾取多余的唇膏油脂，反复拍打+多层涂抹，即可打造不脱色的靓唇。

脱妆窍门：底妆可用干湿两用的粉饼按压轻拍于需要补救的部位，眼妆不要用纸巾擦拭，建议一边补妆一边用棉棒来调整妆容。唇妆先把残渍擦干净，再涂抹一层透明唇膏，将纸巾放于双唇之间，合着嘴抿几下，令嘴唇保持滋润的同时，便于重新上色。

　　炎炎的夏日出汗护理常识2

先来点常识预热一下：

错误：如果你稍加留意,就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮肤表面常常处于潮湿状态,易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天,每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会,用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来舒爽。

正确：现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品,这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病,出太阳的日子里都该使用...

正确：夏天头发出汗多、油脂多,头发容易脏,为了防止脏物堵塞毛孔,平时要勤洗发,最好隔一天就洗一次头发,冲洗时要用流水冲洗干净...

正确：夏季化妆时间不宜过长,化妆3到6小时后应及时卸妆。夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。

正确：在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老...

一问一答：

1、干嘛非要一支强力的洗面奶？

是啊，专家都三令五申地强调了不能过度清洁，早上我们完全可以用一支温和的洗面奶，哼着小曲简单揉搓几下了事。也许你要说这样连脸上的油都没洗干净，那就在其后多用点含有植物成分的爽肤水，既能二次清洁，还能连面部的紧绷感也会消失。如果还残余一点小油，完全不用管它，就让这薄薄的一层天然油脂，留下来滋润一下我们的肌肤吧。

2、底妆，没有最简单只有更简单

人还未到公司，就已感觉脸上越来越重？学学台湾女生超便捷的底妆方法，那就是在防晒之后直接用BB霜，比粉底液省事，还能养肤。如果想让这种清透妆感更持久，再扑一层薄薄的蜜粉就行。

3、给个绚烂颜色就能爽

虽然彩妆师都会说，亚洲人的肤色在眼影上还是不要尝试柳绿花红了吧，但就像听一首节奏轻快的歌心情就会好起来一样，明艳的眼妆就是很提神提气。掌握一下用的面积就可以啦，或者单用粗头的彩色眼线笔，沿着睫毛根部利落地勾勒一笔，醒目感连睫毛膏都可以省去，到了下午就担心睫毛膏会晕的问题也都一并解决了！

4、眉间爽朗也能控油

如果你不幸需要挤地铁挤公车，对车厢里的气味一定深恶痛绝。出门前把香水喷在面纸上，是随时应对不良气味的妙招。闻着喜欢的气味，会减少你皱眉头的频率，减少了皱眉头的频率，也直接减少了面部油脂的分泌，要知道情绪不佳可是会刺激油脂分泌的`哦。

5、冰镇为清爽加分

无论是控油还是防晒产品都统统冰镇，用在皮肤上会丝丝地散发着凉气，神经哪能不振奋？还有，如果抹了防晒后，再在身上扑上一层爽身粉，或在容易出汗的部位喷上爽身喷雾，那么就能一整天有着刚沐浴完的舒爽感受。

6、上妆时手的位置也决定了清爽

中指、无名指、小指第一个关节处的肌肤最为细腻、柔润，用这个部位涂抹粉底，最能增加底妆的保湿度及持久力，防止脱妆。

7、从“头”开始神清气爽

研究发现，每当头部感到很沉很重时，其实90%是因为头皮的紧张所致，做个1分钟的头皮按摩，清爽的感觉就真的能够“从头至脚”。

8、最颠覆的扫暗理念

下午补妆时，亮化面部凹陷部位才能使脸庞看起来更清爽！如果习惯将珠光粉用在过圆、太凸的部位，如颧骨、鼻梁、下巴等，只会让面部轮廓显得太生硬。反之，在脸部凹陷的地方如眼凹、人中处提亮，就能让面部的立体轮廓变得柔和，精神气色也会更好！

9、最巧妙的脸部遮瑕

别只想着用遮瑕膏，遮得越多越像给肌肤打满了补丁。现在推出了很多具有美白功效的淡斑笔，除了在瑕疵位置点一点外，接着就铺蜜粉再打粉底，你会发现不但瑕疵隐形，而且肌肤透出的光泽完全是从里面发出的。在脱妆后，脸色也不会显得很暗淡。

10、最聪明的补妆

几个最难补的地方无非是表情活动最为频繁的眼角、嘴角、法令纹位置，即使只是在这些部位拍些乳液之类，保湿也维持不了多久，所以请逆向思维，补粉时反而可以避开它们，这些位置只要补上些具有颜色调节功能的饰底乳就可以了。

11、最灵活的补香方式

下午的体味真不清新，补喷香水的话，味道也好不到哪儿去。注意身体的小部位，去洗下手或者顺便冲下胳膊，涂上一些带有香气的身体乳，这样，香气就能既自然，也会让你感到很舒服。

12、最方便的清洁头发

有刘海儿的女生最憎额头的油腻，蓬松的头发会变成柳条状，即使用吸油面纸频繁作用额头也没用。试试头部免洗喷雾吧，喷在刘海儿的发根处，揉一揉就能摆脱油腻，头两侧的头发也可以喷一下，发丝立刻就很有空气感哦。

13、最简单的摆脱身体黏腻

爽肤水也可以用在身体上，在空调房间里这招尤其好用，身上的皮肤既干爽又不会因为缺水而起皱皱，或者将很难用完的蜜粉涂抹在身上吧，即便蹭到衣服上，因为蜜粉是透明的也看不出来。

14、最适时的叠加

粉底之后甚至是定妆之后照样可以把修饰乳涂在局部，先挤出一滴量的修饰乳在掌心，再用刷红刷打圈式地扫开，之后轻轻刷在暗沉部位，可以多叠加几层，直到感到肤色更剔透为止，这对应付妆容发黄也很有用。

出汗后的皮肤保养

（１）用冰镇花露水（收敛剂）擦身

要运动就会出汗，所以最好事先有所准备。先把花露水放进冰箱冷却，再蘸到棉纱上擦身，反复擦试，直到摸上去发凉为止。特别是鼻头、前额和下颚等面部正中的部位，要多花些功夫。 擦好花露水再涂上粉底霜。但这不是止汗，只是使身体不易出汗而已，没有什么方法可以止汗，如果有，那是很危险的。

（２）用不易被汗水冲掉的粉底霜

如果时时担心妆面会被汗水冲掉，哪还能尽情地运动呢？乳剂粉底霜可以控汗水，防止冲掉妆面。为使这种粉底霜效果更好，可以用吸过水的海棉垫沾上粉底霜，轻轻拍在脸上，使之与皮肤溶为一体，而且要均匀一致。护肤膏用量宜少，夏天可不用。

（３）眼睛化妆非水溶性化妆品

普通的眼用化妆品会被水冲掉。运动前化妆，可用不怕汗水的不溶于水的化妆品，眼线笔、眼影粉、睫毛油都不溶于水。特别是睫毛，一定等染好的睫毛干透再去运动。这种化妆品游泳时也很适用。

（４）身上扑香粉也能对付汗水

粉类可以吸收汗水。运动前可以在容易出汗的部位扑上香粉“严阵以待”。如用香味较强的扑粉，还可以防汗臭。扑香粉前可以撒些香水。腋下、脚掌、大腿根等部位出汗较多，要特别加以关照。但要明确一点，止住 出汗反而不自然，要出汗时就让出，听其自然更好。

（５）头皮也出汗，要勤洗

头发当然不会出汗，出汗的是头皮。但汗水会沾到头发上，由于头发的阻挡， 汗水还会积在头皮上。特别是盛夏的烈日下，加上太阳的热气，实在是闷热，气味难闻，要勤洗发，冲掉汗水和臭气，保持头皮清洁。一天洗两次，甚至出一头汗就洗一次也无妨，但不要忘记要用护发膏保护它。

（６）淋浴和香水

运动以后冲冲淋浴，洗掉全身的汗水，实在爽快。我们的身体也和脸一样，腰部，即脊椎骨周围皮脂分泌最旺盛。把皮脂和汗水都冲得干干净净吧！浴后再洒些香水。这香气与运动结束后的快感十分相宜。 得干干净净吧！浴后再洒些香水。这香气与运动结束后的快感十分相宜。