小满养生有何误区
进入小满后,天气越来越热,甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节,一定要注意日常生活中经常见到的保健误区。
晨练越早越好
许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天朦朦亮的时候,空气并不清新,不利于健身。据专家研究,在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。此外,日出前,由于没有光合作用,绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒,引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。
多喝啤酒能解暑
暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断,口渴、出汗症状会加重。
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惊蛰是冷好还是热好?惊蛰上坟要带什么
惊蛰是一年之中很特别的一个节气,也是春季天气变化比较明显的一个时期,一般这个时候气温会上升,天气会变暖,这个时候比较时候外出踏青。那么惊蛰天气冷好还是热好呢?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、惊蛰是冷好还是热好?2、惊蛰上坟要带什么3、惊蛰会经...
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立春过完天气就会热吗?立春是不是不能去别人家
立春忌讳不少,各地忌讳略有不同,各有讲究。立春是节气之首,是真正时令上的年始,人求善始,所以有忌讳,一般地说,我这里立春不剃头,不杀生,不吃粥,不讲坏话,不吵架,不担水,不掏灰等等。忌做坏的而说做好的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、立春过完天气就会热吗?2...
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保健小窍门应对4种秋季常见疾病
下面要说的几种疾病,在秋天可谓是是属于高发时期。为了让自己能够安然的度过一整个秋天,为冬天的到来做好准备,人们在这个多病的季节里,应当做好各种预防措施。1感冒:今年发烧多,不要自己用药从最近医院的接诊情况看,它当之无愧成为这四害中的第一害。大概从半个月之...
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“秋分养生”要防寒凉之气
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时添衣保暖,特别是注意胃部的保暖,适时增添衣...