荷叶茶什么时候喝最好 荷叶茶最佳饮用时间
茶除了本身之外,冲泡方法和什么时候喝也很重要,那么荷叶茶什么时候喝最好呢?什么时候不能喝呢?下面我们来介绍下吧!下面就跟本站一起具体看看荷叶茶最佳饮用时间等相关内容。
荷叶茶简介
荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶
荷叶茶什么时候喝最好
饭前半小时候喝,因为这样可以减少对肉食的欲望。不过还有一些细小的问题需要注意:
比如你是一个上班族,清早起来的时候可以喝吗?关于这个问题,需要分情况,如果你的胃不是太好,那么大清早就不能喝,喝了会伤胃,可以先去上班,在吃中午饭之前再喝一杯。
还有一个问题是:到了晚上要睡觉的时候可以喝一杯吗?答案是完全可以,也许一些人会担心喝了睡不着,不过,完全不用担心,因为,喝了荷叶水之后不会让你睡不着,毕竟荷叶还是和茶叶有一些差别的,喝了茶叶水可能会影响睡眠,但是荷叶茶不会。
最后我们总结一下,用一张图片来说明喝荷叶茶的时间:
早餐:早餐可以喝也可以不喝,如果胃不好,切记不要在大清早空腹喝。
中午饭:在吃饭半小时之前喝
下午茶:如果没有吃下午茶的习惯,这个时候可以空腹喝一杯,尤其是当你正在工作的时候,这个时候抽点时间来品味荷叶茶的清香,一定非常惬意晚餐:在吃晚饭之前半小时喝一杯
睡觉前:可以在睡觉之前喝一杯。
假如能在一天中喝5次,减肥是必然,通常能坚持喝3次以上的,减肥效果就非常明显了。
什么时候不能喝
晚上喝荷叶茶最好不要太浓
浓茶会使人体"兴奋性"过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
临睡前最好不要饮用荷叶茶初期饮用荷叶茶临睡前慎饮,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。
注意事项
荷叶茶不用煮,将茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。掌握最佳饮用荷叶茶的时间,发挥荷叶茶最佳的保健功效。有便秘习惯的人第一周可每天喝四次荷叶茶,这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。饮用荷叶茶减肥时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。荷叶可单泡,亦可与其他莲制产品混泡(如莲芯茶、荷花茶)均可,口感甚佳。
红枣玫瑰荷叶茶
主料:红枣10个,玫瑰花4朵。荷叶粉3-4小撮(没有的话用药店卖的荷叶也可以)。
辅料:干山楂10片,白菊花6朵。柠檬几片。
步骤
1、将上面的材料都准备好。
2、将红枣用清水冲洗干净,放置待用。
3、干山楂也处理干净。
4、玫瑰花和白菊花清理好。
5、将上面的材料和准备好的荷叶粉倒进锅里进行烹煮。
6、大概煮上十分钟。
7、最后将几片柠檬也添加进去,大概煮上一分钟。
8、时间到了之后熄火。
9、然后将里面的除了红枣和汤留下,别的都捞出来,倒掉。
-
巴旦木什么时候成熟 巴旦木初秋成熟
巴旦木在我国的产地非常有限,这和它的生长环境有密切的关系。因此,我国的巴旦木主要产自新疆地区。那么,新疆巴旦木什么时候成熟?下面就跟本站一起具体看看巴旦木什么时候成熟等相关内容。巴旦木什么时候成熟巴旦木(Badam),也称巴旦杏,也有俗称薄壳杏仁,是新疆维吾尔人...
-
挂绿荔枝什么时候上市?挂绿荔枝什么时候成熟
挂绿荔枝一直是很受人们争议的荔枝品种,虽然与其他荔枝市场价格不同,但是成熟上市季节也与其他品种相接近。那么,挂绿荔枝什么时候上市?挂绿荔枝什么时候成熟?下面就跟本站一起具体看看挂绿荔枝什么时候成熟等相关内容。挂绿荔枝什么时候上市6月中下旬成熟。外壳四...
-
2022年3月8日老黄历黄道吉日查询 2022年3月8日是什么日子
2022年3月8日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2022年3月8日星期二农历二〇二二年二月小初六日回历1443年8月4日干支壬寅年癸卯月庚申日八字壬寅癸卯庚申丙子五行金箔金金箔金石榴木涧下水生肖属虎星座双鱼座星宿觜宿(觜火猴)值神白虎(黑道日)冲煞猴日冲(...
-
2022年3月31日老黄历黄道吉日查询 2022年3月31日是什么日子
2022年3月31日老黄历黄道吉日吉时查询及时辰吉凶公历2022年3月31日星期四农历二〇二二年二月小廿九日回历1443年8月27日干支壬寅年癸卯月癸未日八字壬寅癸卯癸未壬子五行金箔金金箔金杨柳木桑柘木生肖属虎星座白羊座星宿娄宿(娄金狗)值神天德(黄道日)冲煞羊日...